8月21日訊息，昨晚央視播出紀錄片，前中國女排隊長惠若琪最近幾年退役背後的辛酸，還揭秘了她目前所從事的體育公益事業，更讓人感動。

惠若琪

2017年5月10日，江蘇省體育局訓練中心，江蘇女排隊長惠若琪訓練，備戰4年一度的全運會。

2016年裡約奧運會決賽對塞爾維亞，惠若琪為中國女排拿下了致勝一分後，激動地與隊友擁抱痛哭。小惠之所以如此激動，是因為奧運會之前幾個月，她剛剛動了第2次心臟手術，這次手術讓她直面生死。

惠若琪回憶，“剛手術完就覺得那時候連刷牙心跳都飆到很高，感覺到自己可能連個正常人的生活都達不到，很難再去想象怎麼回到球場上。當時就感覺打不了排球，天有點塌下來。因為這是之前自己一直很專注的一項事業。沒有想過自己打不了球，完全沒有心理準備。”

里約奧運之後小惠沒有退役，不過心臟病手術病床上的痛苦經歷讓她不得不面對退役和轉型。“從那時候開始，每天訓練和比賽，會思考我的人生下一站在哪裡。”

球隊備戰期，一個月只有幾天假期，1個休息日，惠若琪沒有回家，接受了一場商業廣告拍攝，“挺累的，因為我們之前全運會訓練抓的挺緊的。”她為未來的生活做了各種嘗試，拍廣告，做志願者，組織公益活動，相比排球需要很長的適應期。

在車上的休息間，她忍不住吐槽，“平常跑就跑，誰管好不好看呢。”一旁經紀人說，“所以你這次比別人跑的美不就更好嗎？就突出出來了啊。你想想以後，幾個月以後，滿大街都是你的海報。”“又來了，哪裡都是你。”

經紀人繼續說，“你知道這個攝影師多少錢嗎？可貴了。你要是自己去外面拍寫真，可貴的。”

惠若琪突然開啟了吐槽模式，“讓你看到凌晨4點的太陽，學科比呢，凌晨4點還沒睡醒，把你拉起來拍攝，然後晚上10點拍完了。說好的1天只能拍8個小時呢，我拍出了18個小時。”

惠若琪說，“以前人家說排球你不能打一輩子，我不會仔細去想這件事情，因為離我還很遙遠。現在我就問自己，你如果離開職業生涯還能幹些什麼？我好像什麼都不會，即便是會，也沒有什麼能拿得出手的，特別引以為傲的事情。”

26歲正是排球運動員的巔峰，但對於惠若琪，要維持正常訓練需要比別人付出幾倍的努力。“賽前訓練，我是很努力很努力才能達到之前的訓練水平。訓練太累了之後身體恢復不過來，需要1、2天緩解。精神壓力很大，有時候特別累就會很不舒服，所以我覺得其實是在消耗自己的身體。”

江蘇隊之前全運會最好成績是的4名，惠若琪希望在職業生涯最後階段能夠為球隊帶來冠軍，她做到了。連續兩年作為隊長帶領中國女排和江蘇隊拿到了奧運冠軍和全運冠軍，這是莫大的榮耀。

惠若琪透露，“在全運會賽程當中，其實很多比賽我已經大不了了，我需要褪黑素來促進自己的睡眠。我有到全運會醫療站裡面專門做檢測，醫生也說，‘你堅持堅持就不要再打了，你這真是在玩命了。你現在這個功能狀態能把比賽打下來已經是奇蹟了。’”很多球迷期待她的復出，但是他們並不知道她已經很難再堅持高強度的訓練。

全運會之後，惠若琪開始轉型生活，“我也是摸著石頭過河，走一步然後去思考，自己可預見的未來。”輝煌的職業生涯讓她在退役後有很多不錯的選擇，但是她卻選擇了並不好走的路，排球公益事業。

“有壓力的地方就是其實公益事業現在是一個挺敏感的詞，很多人想做公益，但有時候做出來會遭到很多人質疑。”

惠若琪表示，她已經不在意別人的評價，更在乎自己做的事情是否有意義，“對我來說體育是一份事業，不管你是不是永遠在一線衝鋒為國爭光的集體當中，你在別的領域也是一份事業。希望自己一線場地貢獻完之後，我還能夠在體育的基礎上給大家帶來更多貢獻。”

青海西寧中學的一位老師說：“她來到這裡並不是說給孩子們帶來多少物資，而是給大家帶來精神上的力量，給孩子們精神支援。”

因為身高1米92個子太高，她甚至跪在地板上和孩子們互動。

​多年後這些孩子可能會忘記惠若琪這個名字，但是他們會記得有一個高高的漂亮姐姐溫暖過他們的童年。

與貧困地區的小朋友互動