很多孕媽媽都有這樣的苦惱，生完孩子後瘦不下來怎麼辦呢？要怎麼處理，看著鏡子裡面的自己，簡直就是米其林，就更加的苦不堪言，對於生活瞬間沒有了任何的念想，這樣時不時的產後抑鬱症就來了。生娃後，為什麼水桶腰怎麼都瘦不了？其實不是吃的多，這3個原因是關鍵。

第一個原因，產後營養源源不斷。因為產後我們還是需要補身子，畢竟生一次孩子，等同於身體大換血一次，所有的器官都等於一次新生。所以這個時候是需要補充營養的，而大多時候，營養都會轉變成為脂肪。這樣就直接導致了產後肥胖不減的主要原因。

第二個原因，產後沒有覺可以睡。怎麼這樣說呢？因為生完孩子之後，出了月子就要照顧孩子了，而新生兒往往都是睡眠時間不定的，有的時候是一個小時，有的時候是兩個小時，總之就是沒有固定時間，這樣就直接導致了新媽媽沒有睡覺的正常時間，而因為沒有覺可以睡，也自然身體器官沒有休息的時間，自然也沒有消化脂肪的時間了。

第三個原因，產後久坐和久睡。因為產後需要休息，很多時候都不建議說是多走，因此也造成了坐的時間長，讓身體的脂肪更加的沉澱下來。久而久之就讓脂肪在臀部位置停留住了。也就造成了產後的肥胖。

對於以上說法，網友們也是議論紛紛

網友“氣球實際上”：女人不易呀，很多時候都是半夜起來哄孩子，比狗還要累。

網友“小叫花的就”：產後恢復是有一個時間段的，不是立馬可以恢復的。需要好好的等待時間，加上多做運動。

網友“評價激素”：睡眠很重要，但是估計孩子一歲之前，這個當媽的若是盡責的話，幾乎是不用怎麼睡的了。

產後肥胖的確是非常的難堪，可是很多媽媽一邊說著肥胖，一邊還是不斷的吃有營養的食物，因為需要哺乳，這樣才有營養給到自己的小寶貝。有些人生孩子後，一直都瘦不了自己的水桶腰，其實並不是因為吃的多，以上這3個原因才是關鍵所在。所以說媽媽不易，多疼疼這些新媽們吧。生孩子後，你們減肥成功了嗎？

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