春春這兩天非常苦惱，來電說３個月的寶寶最近幾天都不怎麼愛吃奶，一喂就咧著小嘴兒哭個不停，春春怕餓壞孩子，焦急萬分，把母乳擠出來換成奶瓶試了不行，換成小勺喂也不行，除了不愛喝奶，平時玩得還不錯，感覺也不像哪裡不舒服。其實，這可能是到了寶寶的厭奶期。

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什麼是厭奶期？

寶寶在長到3-4個月的時候，本來平時吃奶是很正常的，但是突然會有一段時間不愛吃奶了，或者是吃奶的時候不像以前一樣全神貫注，而是會東張西望，除此之外沒有任何身體不舒服的症狀，玩耍也正確，這就是我們所說的寶寶到了厭奶期，醫學上也稱為“生理性厭奶”。一般出現這種情況時，媽媽們不要過於擔心，過一段時間就會正常。

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為什麼會出現厭奶期？

隨著寶寶的不斷長大，身體發育和各感官的功能也越來越成熟，在吃奶過程中有任何一些聲音或物品，都會吸引寶寶的興趣，讓他在吃奶過程中變得不專心。４個月以後寶寶的味覺也開始產生改變，有些寶寶在新增輔食後，就會出現對單一的奶沒有興趣，而是喜歡上了多樣化的食物。

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如何幫寶寶度過厭奶期？

寶寶和大人其實是一樣的，也有食慾出現波動的時候，平時媽媽一定要多留意觀察寶寶，只要他的精神狀態很好，也沒有體重下降的情況，那就不用過分擔心，只需要做到以下幾點，一起幫他度過厭奶期即可。

1、寶寶不想吃，不要強迫

每個寶寶都是媽媽的心頭肉，當寶寶出現不愛吃奶時，媽媽是最著急的，總是害怕寶寶因為吃得太少而影響了發育，這是可以理解的，但是這時候千萬不要強迫寶寶吃奶，因為強迫只會讓寶寶對吃奶這件事更加恐懼，反而會拉長厭奶期。

2、換一種餵奶方式

當寶寶出現厭奶的表現時，媽媽可以改變一下餵奶的方式，比如以前按照固定的時間餵奶，那在厭奶期時，可以隨性一些，當寶寶心情好、玩得開心的時候，給他餵奶，不想吃的時候可以暫停，採用少量多餐的形式，這樣讓寶寶接受起來也比較容易。

3、多和寶寶互動，消耗體力

寶寶不愛吃奶時，媽媽可以多和寶寶互動一下，比如利用做遊戲、做按摩等方式，消耗寶寶的體力，當他精力耗費後就會感到飢餓，吃奶的狀況也會好很多。

4、安靜舒適的餵養環境

寶寶厭奶期的階段，媽媽在餵奶時要選擇安靜、溫度適宜的房間，儘量不要有可以讓寶寶分神的聲音或者其他玩具、物品，更不要讓家人在旁邊逗弄轉移他的注意力，本來他就對什麼都好奇，如果有能吸引他的東西，那對吃奶就會失去興趣了。

5、奶嘴大小要合適

人工餵養的寶寶，有時候不愛喝奶也可能是因為奶嘴上的奶孔太大或太小，太大的奶液流事過快容易嗆到寶寶，讓他對吃奶造成恐懼，而奶孔太小又流不出來足夠的奶，寶寶吃著費勁，也就會在吃奶的時候比較煩躁。所以選擇一個合適的奶嘴也是相當重要的。

另外還有幾種情況，是不正常的“厭奶”，媽媽一定要多留意：

寶寶感冒鼻塞，呼吸不暢

寶寶生了鵝口瘡

寶寶吐奶嚴重

寶寶有貧血的情況

當出現這幾種情況時，媽媽要帶著寶寶及時就醫。

我是笑笑媽，一名來自張家口的高階催乳師、母乳指導，關注我學習更多靠譜的孕產育兒知識。如果這篇文章對你有用，記得收藏和分享給其他人哦！

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