不得不說體重對一個人的顏值是有影響的，在這個以瘦盛行的時代，大家都爭相減肥。特別是娛樂圈中的明星，為了追求更加好的身材，更加上鏡，他們會透過減肥來塑造自己的形象。但減肥一定要量力而行，如果對身體有損傷就得不償失了。娛樂圈的明星在減肥幾十斤後，有人秒變美少年，有人卻好像老了十幾歲。娛樂圈中有很多非常自律的明星，他們之前是公認的胖子，在減肥之後迎來了事業的轉機。

尹正減肥成功卻像老了十幾歲一樣

尹正剛出道時，出演過很多令人印象深刻的角色。即使是反派角色，他都能拿捏得得心應手，讓觀眾朋友們看到這個反派身上的淚點，他是迫不得已而為之，所以即使是演反派，也令觀眾恨不起來，慢慢的他開始嘗試不同的角色。

直到後來的商細蕊這一角色在劇中特別愛吃，他本身是易胖體質，這個角色演完之後，他肉眼可見地胖了起來。他失去了很多出演其他角色的機會，於是他決心開始減肥，為了更加激勵自己，他選擇減肥過程中有網友的監督，他採用控制飲食和運動的減肥方法，讓自己成功瘦下了20斤。

但這樣的方法不是每個人都適用的，瘦下來之後的他整個人的狀態都給人一種沒精神的感覺，臉部的脂肪也下垂了可謂得不償失。

尹正曾用一個月的時間讓自己成功瘦掉了20斤，也許他這樣的減肥方式急於求成，不是非常科學，瘦身後讓他整個臉部狀態看的有些顯老，有網友看到他之前參加活動的近照不免感嘆他的髮際線有些後移，眼神也變得暗淡無光，整個人看起來像是老了十幾歲。

王嘉爾利用減肥塑造身形

剛出道的王嘉爾身形沒有那麼好看，後期他透過減肥來讓自己變得肌肉飽滿。他採取的是跑步和戒碳水的辦法，他每天早晨醒來都會強制自己去進行40分鐘的跑步，之後全面控制自己對碳水的攝入，飲食基本會吃些沙拉，不吃任何主食。這份毅力也是令人佩服的。

向佐的減肥過程也很勵志

向佐最胖的時候高達250斤，後來他開始練武，決心要減肥。他每天都有大量的健身運動任務，是其他人無法完成的。最終擁有了的8塊腹肌，進入娛樂圈發展大多扮演硬漢形象。減肥後的他更加自信！

在綜藝節目中遇到女神郭碧婷，並且展開了猛烈攻勢，兩人已經結婚，生下女兒，一家三口幸福美滿。

彭于晏小時候是個胖子

誰能想到彭于晏現在擁有八塊腹肌，是娛樂圈中公認的好身材，在他很小的時候是肉乎乎的小胖墩呢？瘦了之後的他，五官更加立體，身形更加好看，很多屬於他的角色隨之而來。

彭于晏是一個非常有毅力的人，為了他所扮演的角色需要，他每天在影片拍攝期間都會進行節食和訓練，這麼多年來，他成功塑造了多部顯示他好身材的角色。

郭麒麟瘦下來的他與之前判若兩人

之前的郭麒麟胖胖的身材和父親郭德綱非常相像，一看就是親生父子。減肥讓大家看到了郭麒麟翻天覆地的變化，他減肥成功之後，迅速提高了知名度，秒變小鮮肉，收穫了很多女粉絲的喜愛。

瘦下來的陳飛宇完美繼承了父母的高顏值

作為星二代的陳飛宇身上揹負著父母的期望，引領他不斷改變自己的形象，向著自己的夢想出發，大學剛入學時的陳飛宇有200多斤。遭到同學們的嫌棄，甚至給他起了個形象的外號叫他胖虎。

那段時期的他很自卑，他下定決心要減肥，他堅持每天鍛鍊，控制飲食，他用半年的時間瘦了80多斤，減肥確實能令一個人脫胎換骨，他從被同學嫌棄嘲笑的胖虎變成了稜角分明的帥小夥。

即使是在陳飛宇200多斤的時候，也能依稀看到他俊美的臉龐。因為他是陳凱歌和陳紅的兒子，父母顏值較高，減肥之後的他五官立體，稜角分明。他決心進入娛樂圈發展，有父母的加持，他自身外形條件不錯，出演的玄幻劇一經播出，播放量突破20億，足見減肥對他的好處。

胡先煦減肥後氣質變得高冷起來

之前的胡先煦面對媒體什麼話都敢說，而且他非常幽默，說出的話句句帶梗，他給人一種略帶淘氣的大男孩形象。此時的他離帥哥還差點距離，雖然不是特別胖，他決定用減肥來使自己的稜角分明。

他減肥也卓有成效，他的工作室分享了他三個月減掉15斤的漫畫，很多網友評論他的體態發生了變化，顏值也上漲了，他肉嘟嘟的臉頰已經透過減肥消失了，現在展現在人們眼前的是五官線條明朗，輪廓清晰的胡先煦，甚至他之前憨憨的氣質也有所改變，眼神變得深邃堅毅，立刻高冷範十足。

面對媒體他也變得十分高冷，以至於網友猜測他被公司毒啞了，他瘦了之後再也沒開口說過話。他拍攝了一組搞笑的影片來回應網友的猜測。

李現減肥成功，實現自己的演員夢

李現上初中時體重高達160多斤，他從小就有一個演員夢想。他知道自己這樣的體重無法進入娛樂圈發展，暗下決心自己一定要瘦下來，他曾經40天成功減重20斤，好身材都是需要保持的，他進入娛樂圈後，無論手頭上有沒有工作，他都會利用一些時間健身。

他有自己的堅持與自律，才讓他一直保持這樣的好身材。另外他刻苦鑽研演技，之前在很多影視作品中飾演配角，沒有引起觀眾朋友們的關注。之後他與楊紫合作，在劇中飾演時而嚴肅，時而略帶痞氣的韓商言，收穫一大批顏值粉，他的事業也迎來了新的轉機。大家覺得這些明星減肥瘦身之後有沒有變化呢？