何為覺醒？

覺醒的本質是心和意識。

在中國的神話故事裡，最為人們津津樂道、口口相傳的就是炎黃二帝。這兩位存在於中國上古時期的部落首領，奠定了中華民族的基礎。炎帝制耒耜、種五穀，教民耕作，親嘗百草，開創了中國農耕社會，將人和自然的關係，透過親身實踐，應用到日常生活中。黃帝將九黎和東夷征服，統一了國土，始製衣冠、建舟車、制音律、創醫學等，豐富了人類的生活，完成了道德倫理的覺醒。

炎黃二帝，從分散的部落完成國家的融合，這是覺醒，是意識裡關於民族未來的想象，是天地萬物，生靈一統的心識。

到堯舜禹，以仁愛天下，心懷黎民百姓，克己奉公的意識促成了禪讓制，這是人人平等、無貴賤之分的意識覺醒。

覺醒是認識，認識自己，認識世界，認識萬物，認識別人。與人為善，與己為善，與天地萬物為善。

《道德經》講：“上善若水，水善利萬物而不爭”。此乃覺醒之最高境界，是利他主義，是至高無上的心識。

當今社會，物慾橫流，爾虞我詐，嚴重破壞著天地平衡之道，當私慾膨脹，利慾薰心，就會生惡，就會作惡，忘記“人之初，性本善”的靈魂之道。但是，惡也是一種覺醒，是慾望喚醒了惡。

覺醒的力量如水一般，可潤澤萬物，哺育生命，也可吞沒萬物，摧毀生命。

11月26日下午，良戶書院“蒹葭伊人女子學堂”第二期舉行，良戶書院邀請“愛自然生命力平臺”龐彩麗老師與學員一起探討“覺醒的力量”。

從家庭、工作、生活、朋友、親人、陌生人不同的層面，從心識和善良出發，就情緒管理、心理調節、心態調整、待人接物、為人處世等方面展開了討論。

根據生活案例，找出了自己本身存在的問題，再從問題入手找出發生這種問題的根源，引以為戒，加強修煉。女性是比較感性的，對事物的感知更為敏銳，同時，女性情緒變化也是很快的。

在孩子教育，婆媳關係等等家庭生活中，焦躁、憤怒、抱怨等等情緒會隨時出現。如果隨著心，事情會越來越糟，情緒也會越來越糟，這時候，就需要覺醒的力量。面對孩子時，我們試著放下母親的角色，站在孩子的角度，按照孩子的方式幫助孩子完成學習任務。

懂得換位思考，你會發現生活原來可以如此美好。孩子也不是和我們作對，他們可以用他們自己的方式完成自己的事。

人在很多時候，最不認識的就是自己。

以自我為中心的情緒掃描很容易遮蔽自己。人總是以周圍物體的變化來決定自己的情緒，總以為情緒的出現是因為環境的變化，殊不知，情緒的產生源自人體本身，並非因周遭環境的變化。

心靜自然明。

心若不動，則萬物皆不動。當一種情緒出現的時候，其誘因無非就是生活中的遭遇，心對這種遭遇的關注會形成一種場，當類似的事情發生在自己身上時，心會自動釋放場，人就會從場中自動拾取心所記住的那種處理方式。

所以，老師要學員學習偶像，看看他們在遇到同樣的問題時是如何處理的，其結果是怎樣的？

人心是很小氣的，你給他什麼樣的狀態，他就會牢牢記住。當它感知到你又出現這種狀態的時候，他就會把你上次處理時候的情緒輸送給大腦，第一時間給你錯誤的答案。所以，當你處理完一種情緒的時候，要很快反省，從中找出合理或者不合理的，加以強化。

晚晴名臣曾國藩在每天的日記中會把自己的錯誤寫出來，並拿給別人看，讓別人監督自己改，從而造就了千古第一完人的稱號。

人非聖賢，孰能無過。如果你一味地拿著這個“過”來折磨自己，那麼你就會陷入無限的惡性迴圈當中，屢屢在同樣的事情上跌跟頭。

放過自己，放過別人，擁抱自己，擁抱別人。將不好的情緒消滅在溫暖的懷抱中。

所以說，覺醒的核心是心識。

學會讓自己靜下心來，遇事不急著處理，等上三分鐘，讓大腦和心識討論一番，形成正確的決議了再說話，再做事，這樣就會少去很多不快和悔恨。

良戶書院

山西省高平市是華夏文明的發祥地之一，人文始祖炎帝故里，歷史源遠流長，文化博大精深。“良戶書院”位於高平市原村鄉中國歷史文化名村——良戶村蟠龍寨田逢吉的侍郎府內，田逢吉曾任順治、康熙時期翰林院經筵講官、戶部兵部侍郎、浙江巡撫等職，告老返鄉後在良戶開辦書院耕讀傳家。2017年，商務印書館為良戶書院捐贈圖書6000多冊，建立山西省第一家鄉村閱讀中心——良戶書院重新煥發活力，書院格局為棋盤院落，設國學堂、涵芬廳、文昌閣、新華廳、文津廳、昌明廳等多個區域，高低錯落的閣樓老房，結構精巧的院落佈局，美妙絕倫的“三雕”藝術，古色古香的木質桌椅，以及書盈四壁的傳統文化書籍展板，如同一本精緻絕倫、詩意盎然的書，等待著人們去閱讀。