如果一個人在十歲的時候就開始學鋼琴，那麼等到他二十歲的時候，就會是一個懂得彈鋼琴的大學生。

這時，他可以在學校的藝術節上大放光彩，可以憑藉自己的技能去興趣班教授鋼琴，以賺取兼職費用。

如果一個人在五歲的時候就開始學習書法，等到他十五六歲的時候，他就可以憑藉一手漂亮的字得到老師地讚揚、同學們的誇獎。

如果一個人在高三的時候好好學習，那他就可以考一個好大學，擁有更多的機會，但如果他渾渾噩噩，在學習的時期忙著談戀愛、和老師作對，那他就只能走一個不好的專科。

這些說明什麼？

說明了我們當下所做的任何事情，都會在一定程度上去影響我們的未來，也就是說，我們未來過得好不好，是我們目前所做的一些選擇來決定的。

因此，一個人的晚年，到底過得幸不幸福，在40歲左右就註定了。

一、高情商的人，早就在四十歲的時候開始堅持運動

人到了一定的年齡，身體的各項機能都開始下降，以前跑八百米都沒事，如今上五層樓梯就開始氣喘吁吁。

隨著鈣含量的不斷減少，骨質疏鬆、骨質增生等一系列的問題就開始隨之而來了，除此之外，還有三高等問題。

這個時候，最好的保養方式是開始運動，讓肌肉保護我們的骨骼，讓基礎代謝率提高，以避免脂肪堆積。

周嶺曾說：“時常運動的人，體內生態系統猶如一汪清泉，而久坐不動的人，體內生態系統則更像是一潭死水。”

當然，運動也是講究科學規劃的，我們每天鍛鍊的時間可以控制在一到兩個小時左右，不要受天氣地影響，去強身健體。

因為，一個人如果一旦身體虛弱了，那他（她）的心靈就不會強壯，要讓自己動起來，等到晚年的時候，我們才可以擁有一個健康的身體，才可以繼續平安喜樂。

二、有遠見的人，早就在四十歲的時候開始取悅自己

電視劇《甄嬛傳》裡面的安陵容出生微寒，她很自卑，所以，皇后也正是拿捏了她這一點，總是拿安陵容當棋子。

安陵容也不願意這樣做，可她害怕得罪別人，只能是委曲求全，去爭寵，去陷害別人，到頭來落得個被軟禁的下場。

如果我們這一輩子都活在取悅別人的時間裡，那麼我們是沒辦法獲得快樂的，哪怕是到了晚年，我們仍舊不知道自己到底是為什麼而活。

所以，不要害怕拒絕，自己不願意去做的事情那就不勉強自己，凡事要以自己的感受為先。

正如畢淑敏所言：“拒絕就是一種權利，你那麼好說話，又有誰能體諒你？”

作為一箇中年人，重擔太多了，我們的生活本就不容易，很多時候，我們以為自己是在捨己為人，自己心中有大愛。

實際上，我們捨棄了自己寶貴的時間，卻被那些利用我們善良的人們壓榨，認為我們就是這般的好欺負。

所以，要讓自己的善良長出牙齒，因為善良如果沒了尺度，於別人是蜜糖，於自己而言卻是砒霜了。

三、能自律的人，早就在四十歲的時候開始去斷舍離

到了一定的年齡段我們就會明白，人生其實是一個不斷樣回收的過程，收回自己的情感，收回自己的時間，收回自己的精力。

把這所有的事情都放在自己身上，拋去那些無關緊要的人，無關緊要的事，只一心一意地經營自己的人生。

例如，無效社交就需要離開，因為那些雞同鴨講的尷尬只會讓我們虛度光陰；

例如，沒有意義的情緒就需要斷掉，因為這些負面情緒只會讓我們陷入思維的怪圈裡，從而讓我們碌碌無為、一事無成；

例如，沒有必要的慾望就需要捨棄，因為人一旦被慾望束縛住了，就不會往更高的方向走去，只會貪圖安逸，蜷縮在舒適圈裡，一輩子就這麼平庸下去。

梁實秋曾說：“中年的妙趣，在於相當地認識人生，認識自己，從而做自己能做的事。”

人生需要斷舍離，把生命中所有沒有意義的雜質都剔除出去，只留下最珍貴的、最有價值的事情，這樣的人生才可以返璞歸真。

到了晚年的時候，我們便會因為四十歲的時候所做出的選擇而感到慶幸，慶幸自己那個時候斷舍離，才有瞭如今的通透明朗；慶幸那個時候頭腦清醒，才有瞭如今的平安喜樂。

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