閨蜜玥玥昨天順利生下了小寶寶，這不今天約上了幾個好姐妹一起到醫院去看她。以前經常聽到別人說生孩子選擇順產是多麼的辛苦，尤其是還要被側切的孕媽，生完後第二天更是“痛不欲生”，在此之前也只是覺得是她們說的過於誇張了，今天看到閨蜜玥玥後，才真的懂得順產媽媽有多麼的不容易。

在玥玥那呆了2個小時，期間玥玥一直都是躺在床上跟我們聊天，有一次想要上廁所，玥玥老公剛好不在，想著我們幾個姐妹扶她起來，沒想到只是扶著她坐了起來而已，她就已經疼的齜牙咧嘴的，站起來的時候更是疼的滿頭大汗，因為下身使不上勁，只能我們架著進到了廁所，從廁所回來後，玥玥甚至是痛的哭出來了，直喊“痛死了，早知道老孃就選擇剖腹產了，還順什麼產啊，還白白捱了這一刀”。

順產側切既然這麼痛苦，為什麼還是有那麼多的人在生產時被側切了呢？很多孕媽媽被側切主要是因為她們是第一次生產，“口子”會比較緊，寶寶的體積就不容易透過陰道口，只能選擇側切擴大產道來幫助寶寶儘快的分娩出來，而且側切也能避免撕裂，要知道撕裂可是要比側切要痛苦多了。當然了，側切也不是所有的孕媽媽都會經歷到的，如果孕媽媽不想自己被白白“剪”一刀，那麼就要多留意這3個方面了。

1、千萬不要選擇高齡產子

女人年紀越小，面板彈性就越好，順產時就會越順利，至少不容易被撕裂，那麼側切的可能性就當然也小了。所以說懷孕生子，女人要合理安排好時間，最好是選在23-30歲之間，如果年齡太大了，面板彈性可能就不適合順產了，那時候如果你選在順產的話，可能會很容易被撕裂，那麼側切就是不可避免的了。

2、懷孕期間，也要有適量運動

順產生寶寶是需要耗費孕媽媽很大的體力和耐力的，如果說孕媽媽平時就是看著較弱，身體不怎麼好的，那麼堅持完成順產的可能性都是比較小的。再者，懷孕期間多運動，除了能增強體力，還能增強面板彈性，很利於順產。尤其是一些壓腿、瑜伽的動作，它們可以在順產的時候幫助孕媽媽少受罪，宮口開的會比別人快，就不用擔心被撕裂，也就不用側切啦！

3、孕媽媽要注意均衡營養吸入

一些孕媽媽在孕期飲食上不注意，過分暴飲暴食或是攝入甜食過多，從而導致小寶寶體重偏大，那麼生產的時候免不了要挨一刀了，要知道體積過大的小寶寶是很難順產出來的。所以我們經常說，即便是懷孕了，還是要科學飲食，這樣既是利於日後生產，也有利於小寶寶的發育。

雖說順產側切的滋味讓人實在不想經歷，但是隻要孕媽媽懷孕後多注意，也並不是要挨這一刀的。