現在的很多

年輕女性

都存在著

恐婚恐孕

的心理，因為受身邊事例的影響，生孩子給女性帶來的身體損傷是一輩子也無法彌補的，嚴重的還會產後抑鬱。而對於

身體健康

來說，最難以接受的也許就是

產後脫髮

了，這個現象的可能性在所有產後媽媽中

佔

有45%的比例。

32歲趙麗穎錄節目拍到白頭髮，產後復出太辛苦，網友：壓力太大！

也有的寶媽在第一胎的時候沒有脫髮，但在第二胎的時候就脫髮嚴重，這

“產後脫髮”

竟然也像被上天眷顧過一樣呢。最近，

趙麗穎

產後的第一個綜藝便是

《中餐廳》

，而有媒體拍到趙麗穎的

路透圖

，然後將照片放大後發現，她的頭髮已經長出來很多顯而易見的白髮。

也不知道是產後工作太辛苦，還是生活壓力太大。但網友基本上都猜測，趙麗穎產後的

檔期太滿了

，又得參演新的電視劇，還得參加綜藝節目，來出現在大眾的視野中，儘量保持住自己的流量，這樣導致的自己太累，

壓力也很大

，才導致白頭髮的出現。粉絲們也是表示很心疼，紛紛說趙麗穎產後復出太辛苦了，壓力也很大，還是要好好

注意自己身體

才是第一位的。不過即使是這一抹白色，但並不影響趙麗穎的

顏值。

更注重自己外表的明星都這樣，更何況是我們普通人呢。

什麼樣的才叫脫髮？

更注重自己外表的明星都這樣，更何況是我們普通人呢。

在每天的日常生活中，每天每人都會掉

1、正常人的頭髮

左右的頭髮，這是屬於正常範圍內的，同時在當天也長出來相對應的頭髮的。

100根

脫髮的情況也是

2、脫髮

，首先第一種就是可以再長出來，在一個長期時間內掉的頭髮比較多，超過了上述的正常數量，但在未來的一段時間內還會長出來的。一般會在

分為兩種的

後出現，屬於一個無傷大雅的脫髮。但還有一種情況是脫髮之後不能夠再長出來，這種情況一般都是

突然的壓力、孕婦生產、生病高燒

，而這種脫髮一般也有大差不差的原因，可以及時的

遺傳、某些刺激性的洗護用品

產後脫髮注意事項：

去醫院就診。

孕期脫髮其實是一種再正常不過的現象，因為在孕期孕婦體內的

1、再脫就沒有頭髮了？

分泌會很多。而在產後身體內的雌激素會下降，為了平衡，身體會

雌激素

一些孕期增長的頭髮，而且在未來的

自動脫掉

會朝著這個走勢繼續脫落，直到頭髮恢復正常的

一年半內

後，這個孕期脫髮才會逐漸消失。

生長週期

各位寶媽不要擔心，產後脫髮是一件再正常不過的一種表現，而且這只是暫時性的。只是存在

2、不要焦慮，脫的發都會長出來的

，產後脫的發以後都會長出來的。

一個週期

可能會有很多產後的媽媽會因為這個脫髮的現象

3、別擔心，鬆口氣

，會因此更加低落。但在知道了產後脫髮週期這個事情後，就不要過度憂慮了。這種緊張焦慮的精神狀態不但會

焦慮不已

還會有可能導致

加重產後脫髮，

所以寶媽們一定要鬆口氣，不要過於擔心。

如何保養產後的頭髮呢？

產後抑鬱，

寶媽們一定要注意產後的

1、飲食上：要營養均衡

，例如一些

營養補充

等都對頭髮的生長有很多的好處。在產後的

維生素、鐵、礦物質

左右，寶媽們便可以去醫院做一個全身的檢查，看看自己體內缺少什麼

50天

營養物質

平常可以多食用些

。

等富含

紫草、蛋黃

的食物進行預防。在食物上要注意的是儘量不要食用

鐵物質

的食物，因為身體吸收過多油脂，則會導致毛孔不暢，會更加阻礙頭髮的生長

高脂肪高熱量

睡眠對於一個人的身體健康來說非常的重要，所以寶媽不能經常熬夜，最好要在晚上十點之前睡覺，有科學研究表示：在

2、休息上：保證充足的睡眠

是人類身體

夜晚十點至凌晨兩點，

最為旺盛的時刻，一定要好好利用好這個寶貴時間。

生長激素

產後脫髮這個現象是很常見的，假如過了這個

總結：

的正常週期後還存在有嚴重的脫髮現象，這時候才應該去醫院進行檢查。在產後，一定要保持一個

產後脫髮期

的心情，白天多出去呼吸呼吸新鮮空氣，晚上注重好睡眠。