生孩子有多痛，相信那些沒有生育經驗的女人們是根本無法想象的，只有那些有過體會過的母親們才有刻骨銘心的瞭解。在懷孕期間的孕媽媽們，在懷孕晚期越來越接近分娩的日子時，和周圍生過孩子的寶媽們交流，也或多或少的可以瞭解到順產生娃那是真心的疼啊~那麼順產生孩子，怎麼才能不疼呢？看完這些方法，或許對你有幫助！

順產生娃有多痛？

寶媽A：一直聽說生孩子很疼，但沒想到有這麼疼！我之前也是個挺堅強的人，但是在生孩子之前宮縮的時候，就痛得撞牆的心都有了，越到後面越疼，忍不住把老公的手背和手腕都咬破了，當時真的是痛到抓狂，和醫生大喊我要剖腹產，可是醫生過來告訴我說寶寶很小，順產很好生的，沒辦法只能硬著頭皮順產，生完了都佩服我自己！

寶媽B：我本來就非常怕疼，平時打個針都頭皮發麻，生大寶的時候，痛的都快要暈過去了，眼淚鼻涕在臉上流啊，後來打了無痛分娩，才勉強將大寶磕磕絆絆的生出來了。當時疼的我就想打死也不生二胎了，結果沒過兩年還是生了二胎~

寶媽C：生孩子的時候我都沒有覺得特別痛，就是開宮口的時候特別難受，宮縮痛了20多個小時，當時連不生的心都有了，疼的我在產房裡大哭大鬧，當時也沒覺得丟人了。

生孩子為什麼會這麼疼呢？

有一些孕媽媽因為害怕生孩子時候的疼痛，所以會選擇剖腹產的方式，其實無論是順產還是剖腹產生孩子總避免不了疼這一關，不過是時間順序的問題了。順產時的疼痛更偏向於在生產之前，只要生下來之後，寶媽就會輕鬆多了。

而剖腹產的疼痛則是在生完孩子之後，吃完之後傷口癒合和產後恢復的時間是最難熬的，其實之所以生孩子會這麼疼，主要是因為這個方面：

1、生理疼痛：

在順產的時候，很多寶媽反映最難熬、也是最疼痛的，都是在生孩子之前子宮宮縮的時候，這個時候因為胎兒在透過產道的時候會壓迫產道，拉長和撕裂子宮肌纖維，會產生一種非常劇烈的疼痛，還會造成子宮下段和宮頸等部位的撕裂和牽拉，從而會導致產婦疼痛難忍的情況。

2、心理疼痛：

很多第一次分娩的產婦，由於自己也沒有生孩子的經驗，並且在之前聽說很多生過孩子的寶媽們描述有多麼的疼痛，很可能會對分娩的過程充滿恐懼，這樣的心理因素也會容易身體的肌肉緊張導致宮縮的頻率加劇，以及分娩的時間延長，從而加重疼痛的感覺，所以說在分別的時候還是要放平心態。

順產“生孩子”，怎麼能不疼呢？ 試試4個“方法”，或許有幫助！

1、呼吸節奏

使自己保持一定的規律，呼吸節奏可以轉移對疼痛的注意力，並且可以使身體內的氧氣和二氧化碳保持一個平衡狀態，最重要的是可以加快產程的推進，有利於分娩快速進行。

2、選擇姿勢

若是你在分別之前老老實實的躺在床上等著分娩，那麼肯定會疼痛感非常的明顯，這個時候不妨轉換一些讓自己舒服一些的姿勢，只要不影響到胎兒的分娩，儘量選擇一個舒服的姿勢待產，會在一定程度上減緩疼痛感。

3、按摩放鬆

很多產婦之所以會感覺疼痛難忍，都是因為對於分娩的過程太過緊張，從而導致肌肉收縮，所以說對於疼痛的感覺也會更加強烈，準爸爸可以在分娩之前學習一些按摩的方法，在等待分娩的時候，適度的按摩放鬆一下肌肉，也有助於緩解疼痛的不適感。

4、放鬆心態

若是一直想著分別時候有多麼的疼，那麼會讓自己心太緊張，從而也會加重對疼痛的敏銳感，所以說在分配的過程中，進行積極的想象和正面的自我安慰是非常重要的，可以適當的進行想象放鬆，可以轉移對分娩疼痛的關注，也有利於分娩的進行。

關於順產生孩子怎麼才能不疼，你都瞭解了嗎？對於這個問題是否還有其他的意見或建議，歡迎在下方留言討論！發文容易，碼字不易！ 覺得文章不錯，可以多多的轉發、收藏文章讓更多的人受益哦~謝謝大家的閱讀，您的鼓勵是小編寫文最大的動力！