女性愛美是自然天性，為了保養面板在生活各方面都會多加註意。而飲食也是影響面板好壞的重要因素，蜂蜜具有天然的護膚效果，那美容吃什麼蜂蜜比較好？

排毒養顏：水白蜜。水白蜜的清熱潤燥、潤腸通便的效果非常顯著。可以增強腸胃功能，活躍腸道菌群，促進消化，使身體堆積的垃圾毒素儘快排出體外。水白蜜同時也具有很好的殺菌能力，用水白蜜調製蜂蜜面膜，可以減少有害細菌的滋生，緩解和改善痤瘡、粉刺等面板問題。

保溼滋潤：棗花蜜。棗花蜜是滋補身體的首選蜜種，對面板的滋潤效果也非常明顯。在寒冷乾燥的秋冬季節食用棗花蜜，可以有效緩解面板乾裂、起皮等現象，長效保溼滋潤面板，緩解和保護乾冷空氣對面板造成的損傷。同時棗花蜜還能補血益氣，對女性氣血不足引起的面色蒼白暗淡有非常顯著的改善效果。

調理內分泌：雲南香蜜。身體內分泌水平不平衡能明顯反映出面板問題，比如說痘痘、色斑等。雲南香蜜採集多種對女性身體較好的珍貴野生中草藥植物，可以調理內分泌系統，促進身體代謝，使面板狀態逐漸改善。

此外，還有促進睡眠的紫椴白蜜和高活性酶的阿勒泰蜜，都非常適合女性護膚美容使用。蜂蜜是女性美容養顏佳品，不過要提醒大家，蜂蜜目前造假也比較多，在購買時一定要提高警惕，最好選擇具有權威質量檢測認證和支援第三方質檢的蜂蜜品牌，更加安全可靠。