對於女性而言，每個月都會經歷一次月經，很多女人會把月經親切的稱之為大姨媽，在來大姨媽的時候身體會非常的不舒服，所以說需要細心的呵護，而且在來大姨媽的時候也是有很多禁忌需要遵守的，比如說在來大姨媽的時候，身體這兩個部位儘量不要隨便碰觸，但是很多女性可能不知道。今天小編就和大家一起分享一下這個話題吧，女人來大姨媽時，為什麼這2處不能隨便摸？為了健康，不妨看一下

女人來了月經，哪些部位不能隨便摸？

第一、腰部

在我們的日常生活當中，很多女人帶來月經的時候都會出現腰痠腰痛的症狀，所以很多女人就會不自覺的捶打自己的腰部。想借此緩解腰部痠痛的問題，但是很多人可能不知道在月經期間捶打腰部反而會導致經血量過多，經期延長。

這是因為在月經期間女性的盆腔處於充血的狀態，如果再盲目的捶打反而會加重充血的問題，所以說就會導致腰痛的情況更加厲害，而且在捶打腰部的時候還會引起子宮內膜脫落，進而就會導致經期延長。所以說在月經期間，女人的腰部是不能夠隨便觸控的。

第二、肚臍眼

生活當中很多女生特別的愛乾淨，甚至到了潔癖的地步，很多女人忍受不了自己的肚臍處有一些汙垢，可能在平時就會清理一下自己肚臍處的汙垢，但是在月經的時候，女人的肚臍眼可不能夠隨便碰觸了，因為肚臍本身就是一個非常敏感薄弱的部位，女人在來大姨媽的時候，身體的抵抗力和免疫力本來就比較低，如果隨便去摳肚臍眼可能就會導致我們的肚臍也受到損傷，如果出現了感染，那可就麻煩了。

月經到來的時候，女性的這2個部位不要隨意的觸碰，與此同時，在月經期間，應該做好相應的保健。

1、避免體力勞動：女人在來月經期間一定不要做劇烈的運動，而且也不要做一些重體力的活勞動，比如一些搬運重物的高強度事情，但月經期間一定要盡力避免。

2、科學補鐵：女人來月經的時候，由於經血的排出，身體當中的鐵元素也會流失很多，所以說經期一定要注意補鐵，尤其是在飲食方面，不妨吃一些含鐵量比較豐富的食物，比如說桂圓阿膠當歸等。

3、不吃冷食：月經期間一些生冷寒涼的食物，女性朋友可不要再吃了，要不然可能會導致血液迴圈不暢通，損傷女性的陽氣，而且嚴重的話還可能會出現痛經閉經的情況。在來月經的時候可以多吃一些溫熱的食物，這樣的話可以溫暖子宮，改善體質，讓你順利度過月經！

上面文章中，小編向大家介紹了女性來了月經，腰部、肚臍眼這兩個部位不要隨意的觸碰，如果你錯誤的觸碰，可能會帶來較大的麻煩。與此同時，做好這3件事情，能夠幫助你更好的改善身體、調節身體、促進健康，如果你能堅持這樣做，想來會獲得好身體。