本文轉自【央廣網】；

很多人在“陽康”後第一件事情就是徹底清潔，給家裡裡外外進行一次消毒；同時，為了預防感染，也有不少人養成了平日裡頻繁使用消毒產品，進行手部清潔、消毒的習慣。

但隨之而來的，也有各種健康問題：“我原來不過敏，但最近手上起了一片片的疹子，癢死了。”“我的過敏性鼻炎最近怎麼變重了？”“我每天按醫囑使用哮喘用藥，為啥還會時不時喘憋發作”……對此，北京協和醫院變態反應科副主任醫師關凱提醒，家庭或個人消毒應適度，否則很容易引發過敏性疾病或加重已有過敏病症。

講衛生是好習慣

但過於“乾淨”反而容易造成過敏

關凱介紹，成人面板面積約1。5-2平方米，因為它包裹並保護我們的機體，也稱面板屏障。

頻繁接觸消毒產品，面板屏障的完整性會被削弱，甚至破壞，引發面板炎症、敏感性提高，導致或加重皮炎、溼疹。

如果不及時“止損”，面板屏障障礙還會進一步使食物、氣傳過敏原暴露於免疫系統，受損的上皮細胞同時分泌“過敏預警素”，最終促成過敏性炎症，引發過敏性疾病。

也就是說，

如果面板屏障受損，過敏原就會突破“封鎖”進入人體，誘發過敏性炎症。

如果1歲兒童面板屏障受損（又稱特應性皮炎）並導致過敏原致敏，那麼在3歲時，過敏性哮喘的患病風險增加7倍，過敏性鼻炎的患病風險增加11倍，食物過敏的患病風險甚至增加33倍。

當然，

酒精及含氯消毒劑本身被人吸入也會對氣道產生刺激作用，會加重已有過敏性哮喘、過敏性鼻炎的病症，使病情不易控制。

對於已經出現的“消毒式”過敏

應該怎樣處理？

關凱說，常見的“消毒式”過敏，主要表現為接觸部位或面、頸等暴露部位出現風團、丘疹、水皰伴瘙癢等不適。如有這些症狀，

首先要及時停用可疑消毒產品

，或透過戴手套等措施減少消毒劑與面板的直接接觸。

若皮疹較輕，可在停用3～5天后自行改善，無需特殊處理。

如果皮疹較為嚴重，瘙癢明顯，可使用氧化鋅軟膏外用治療，同時加強面板潤膚，例如使用保溼時間比較持久且無刺激性的霜劑或乳劑、含水解膠原的醫用敷料對受損的面板屏障進行修復。

如何消毒才能既有效、

又能避免過度消毒帶來損傷？

中國疾控中心給出權威指導：

1。家庭環境以清潔為主，不需要天天消毒。每日儘量做到開窗通風，室內垃圾及時清理。如果家中沒有感染者，做好日常清潔即可。

2。消毒劑不要隨意使用。要選擇合法、有效的消毒產品，使用消毒劑的過程中，要注意避開口鼻，最好佩戴口罩和橡膠手套。手消毒可選擇醇類或季銨鹽類，表面擦拭消毒可選用消毒溼巾，或選擇含氯消毒劑、季銨鹽類消毒劑等；手機、鑰匙等小物件的表面，可用75%酒精擦拭消毒。

3。家中不要採用大面積噴灑酒精的方式消毒。餐具消毒，煮沸消毒30分鐘即可。

4。日常手部消毒，可根據環境選擇用流動的水採用六步洗手法洗手，或使用免洗消毒液。

關凱強調，總的原則是一定要適度。除了使用消毒劑，室內通風、晾曬被褥、高溫蒸煮都可以作為經濟有效的消毒手段。

記者：雷妍