女人在懷孕後身體會出現各種各樣的變化，比如說會有孕吐的反應，而且乳房也會二次發育，還有一些女人發現自己在懷孕之後，洗頭時經常會掉很多的頭髮，不知道這是不是由於自己懷孕所引起的，讓很多的孕媽媽都感到非常的擔心，那麼為什麼在懷孕後女人會掉頭髮呢？

女人懷孕後掉頭髮，是怎麼回事？大多和4個原因有關，你中了嗎？

1、激素分泌變化

受精卵在著床發育的時候，也就是在懷孕的前三個月，孕媽媽身體內的激素水平會發生很大的變化，尤其是孕激素和雌激素水平分泌不斷增高，而這種變化會導致身體的毛髮更新的速度變慢，但也一般不會引起脫髮的情況，只不過有一些孕婦在懷孕中期的時候，身體的雌激素水平比較低，導致毛髮更新的速度變快了，從而會引起脫髮問題。

2、壓力大

在懷孕之後，女人身體會出現各種各樣的妊娠反應，常見的就是尿頻、孕吐等等，而這一系列的變化都可能會導致孕婦出現焦慮和緊張的情緒，在懷孕時經常會感受到很大的壓力，而且還會影響到懷孕是正常的睡眠質量，導致身體內植物神經功能紊亂，不能及時給頭皮供應血液，也會加重脫髮的問題。

3、營養不良

在懷孕早期時，很多女人都會出現孕吐的問題，所以會導致胃口不好，什麼東西都吃不下去，或者是隻吃一些自己喜歡的食物。而在懷孕期間飲食太過單一，就會造成孕婦出現營養不均衡的情況，身體內的蛋白質、維生素、脂肪等營養成分攝入不足，不但會影響孕婦身體的健康，而且還會導致妨礙到頭髮的正常生長和代謝。在懷孕期間的飲食儘量要做到營養均衡，無論是蔬菜、水果還是奶製品、肉類都要吃一些，身體的營養均衡才會有利於胎兒的健康發育。

4、洗頭方式錯誤

正確的洗頭髮的方式是將洗髮水擠在手上，之後用水揉搓出泡沫，然後用手輕輕的按摩頭皮，這樣既能去除頭髮表面的汙垢，而且還可以起到活血按摩的作用，注意千萬不要用手指甲去抓撓頭皮。因為我們的指甲當中有許多的細菌和微生物，而如果不小心抓破了頭皮很容易都會導致引發感染，引起脫髮等問題。

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