最近幾年，

每日堅果

成了過年走親訪友送禮的佳品。相比旺旺大禮包、砂糖橘這些常規年禮，

每日堅果一出馬，直接征服一家老少。

酸酸甜甜的果乾、香香脆脆的堅果，誰能不愛呢？

這次過年，食品研究員小哥哥也準備給家人買些，可

價格相差近 10 倍的每日堅果，

讓他有些頭大了，便宜的難道用的是邊角料、碎堅果？

於是，我們買來了 10 款網上熱銷的每日堅果，幫大家試試水。這 10 款裡有知名零食品牌，也有拼夕夕拼單 10 萬+爆款：

過

年禮買哪款就看這一篇啦！

一、每日堅果水挺深

雖然叫每日堅果，但大部分

每日堅果都是堅果+果乾的組合。

目前，這一品類還

沒有統一的國家標準

來規定，要加哪些堅果和果乾、加多少。因此，商家們可以透過堅果和果乾的種類、數量來

控制每日堅果的成本，

價格差距也由此拉開。

01 便宜的用料差？

10 款每日堅果裡都有什麼呢？我們

直接拆包

給大家看！

為了嚴謹，每款我們都拆了 5 包，發現貴的每日堅果，品控做的都還不錯，每包的堅果和果乾的量都差不多，便宜的每日堅果，堅果和果乾多一粒少一粒就看運氣了。

不得不說，各款每日堅果在用料上差距還挺大的。對比

貴的和便宜的，

編輯小姐姐發現，便宜的每日堅果中，

添加了南瓜子，

而像巴旦木、核桃、腰果，這些常見堅果少得可憐。

請教了業內人士每日堅果的原料成本之後，我們理解了它們便宜的原因，

南瓜子仁是真心便宜呀。

如果你不愛吃南瓜子仁，我們就建議大家

在購買前看看配料表，

避開用南瓜子仁耍小聰明的商家。

02

果乾比堅果多？

怕對比圖不夠直觀，食品研究員小哥哥稱量了 10 款每日堅果中

堅果的重量

（稱 5 包取平均值）。

具體結果如下：

經過一番計算，我們發現商家們也不算太離譜，大部分每日堅果中

堅果含量都在 50% 以上，

堅果要比果乾多，配得上「每日堅果」這一名稱。

想多吃些堅果，少吃些葡萄乾、蔓越莓幹

的朋友們，可以考慮 2 號Q洽、3 號三Z松S 和 7 號 華W亨。

二、真人試吃

除了堅果多不多，很多小夥伴還在意堅果的

好不好吃、吃起來有沒有油蛤味

等問題。

於是，我們在公司內部徵集了

15 位常吃每日堅果的小夥伴，

來替大家吃吃看。

小夥伴們，

從香味、色澤、完整度、果仁大小、堅果佔比、口感、甜度七大維度，

給 10 款每日堅果進行了評分。綜合評分比較高的是 1 號S萃、2 號Q洽 和 7 號華W亨，小夥伴們是這樣評價的：

作為一種新潮零食，每日堅果確實方便了我們，不用麻煩地剝皮，不用擔心包裝開封后，儲存不當堅果變質。每天一包，透過堅果攝入些不飽和脂肪酸，一定程度上，有助於調節血脂，預防心血管疾病。

但我們也要提醒大家，每日堅果的

脂肪和糖含量也不少，

一包 25g 的每日堅果，熱量在 120 大卡左右，相當於一小碗米飯了。

每天吃一包，或隔天吃一包就夠啦！

在挑選方面，如果是自家吃，可以

選配料表堅果排在前面的，生產日期新鮮的。

如果是過年串門送禮，就看大家的預算了。

最後，我們還想說，每日堅果不是你唯一的選擇，吃堅果可以

按照自己的喜好來——

你身邊有過年想買每日堅果的小夥伴嗎？把這一篇

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