乾衣使食朝夕是什麼意思

十二時辰是中國先民們的大智慧，如今雖然人們習慣於二十四小時制，但也別忘了這些中國傳統的優美時辰。

瞭解了這些時辰，可以在床榻邊跟孩子一起欣賞時間，告訴他在哪一個美妙的時辰出生，或者讀一兩首古詩，感悟“一萬年太久，只爭朝夕”的珍貴。

子時·夜半

23:00-1:00

又名子夜，十二時辰的第一個時辰，是今明兩天的臨界點。子時，意為孕育，此時的天空，黑的純粹。

月落烏啼霜滿天 ，江楓漁火對愁眠。

姑蘇城外寒山寺 ，夜半鐘聲到客船。

——張繼《楓橋夜泊》

✎ 一種孤獨的寂寞，清冷，寂靜。

丑時·雞鳴

1:00-3:00

又稱雞鳴、荒雞。醜是“扭”的本字，此時天地間似有一雙大手，正把夜幕與白天互相扭轉。

車遙遙，馬幢幢。

君遊東山東復東，

安得奮飛逐西風。

願我如星君如月，夜夜流光相皎潔。

月暫晦，星常明。

留明待月復，三五共盈盈。

——范成大《車遙遙篇》

✎ 此時的公雞發出清啼，棚戶裡的牛整咀嚼這青草。人在熟睡之中，美夢卻飄向了遠方，或是田野，或是海洋，一切都在蠢蠢欲動。

寅時·平旦

3:00-5:00

又稱黎明，早晨，時是夜與日交接之際，太陽雖還未出地平線，但遙遠的天際已顯現一線生機。

樓上殘燈伴曉霜，獨眠人起合歡床。

相思一夜情多少，地角天涯未是長。

——張仲素《燕子樓》

✎ 熬過了黑夜，終於要迎來晨光。或許這個時候，是屬於所有為夢想努力的人。

卯時·日出

5:00-7:00

又名日始，指太陽剛剛露臉。在古代，卯時官員要上早朝、清點人數，是為“點卯”，及上班報道。

秦樓出佳麗，正值朝日光。

陌頭能駐馬，花處復添香。

——李白《日出東南隅行》

✎ 日出，意味著新生，意味著光明，新的一天，新的開始！

辰時·食時

7:00-9:00

又名早食，也就是吃飯時間。秦漢時期，人們只吃兩頓飯，早上這頓是主餐，辰時，也是神話中的群龍行雨時。

一寫落第文，一家歡復嬉。

朝食有麥饘，晨起有布衣。

—— 皮日休《三修詩》

✎ 一頓美好的早餐，是喚醒自己的良方。

巳時·日中

9:00-11:00

臨近中午時，豔陽當空，蛇正潛伏在草叢中，是為巳時。

勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。

花開堪折直須折，莫待無花空折枝。

——杜秋娘《金縷衣》

✎ 一天中的黃金時期，工作效率最高，精神飽滿。用最好的狀態，做最重要的事。

午時·隅中

11:00-13:00

又名日正，這是太陽執行到天宇之中，光線最強烈的時候。相傳，這個時候，動物都躺著休息，只有馬還站著，是為午時。

留春不住，費盡鶯兒語。

滿地殘紅宮錦汙，

昨夜南園風雨。

小憐初上琵琶，曉來思繞天涯。

不肯畫堂朱戶，春風自在楊花。

——王安國《清平樂·春晚》

✎ 工作一天，聊聊天，或者小憩一會兒，都是釋放壓力的好方法。有張有弛，才是生活之道。

未時·日仄

13:00-15:00

過了正午，太陽偏西，以中天為界，這時的太陽位置與隅中是相對的。

春簷雪乾初日長，簾花深壓梅影香。

美人帳中午睡起，釵橫鬢嚲慵添妝。

——姚勉《聽箏》

✎ 人們剛從睏倦中慢慢醒來，繼續工作，用力生活。

申時·哺時

15:00-17:00

又名日埔，夕食等，對於古人來說，這時第二次吃飯的時候，據說這時的猴子叫的最為清亮，是為申時。

整履步青蕪，荒庭日欲晡。

芹泥隨燕觜，花蕊上蜂須。

把酒從衣溼，吟詩信杖扶。

敢論才見忌，實有醉如愚。

——杜甫《徐步》

✎ 杜甫會在這時散步，“整履步青蕪，荒庭日欲晡。”白居易也說，“但惜春將晚，寧愁日漸晡。”在夕陽西下之前，抓住一天中這大好時光。

酉時·日入

17:00-19:00

又名日落、日沉等，意為太陽落山的時候，這是白天進入黑夜的標誌。日入，人們開始收工返家，雞於開始歸巢，飛鳥也回到了叢林裡的窩。

水色南天遠，舟行若在虛。

遷人發佳興，吾子訪閒居。

日落看歸鳥，潭澄羨躍魚。

聖朝思賈誼，應降紫泥書。

——李白《送別》

✎ 至人們開始收工返回家中，鳥兒也飛回叢林的窩，逐漸進入休息和放鬆的狀態。日出而作，日入而息，這是先民留給我們的智慧。

戌時·黃昏

19:00-21:00

又名日夕、日暮、日晚等。太陽已經落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。

紗窗日落漸黃昏，金屋無人見淚痕。

寂寞空庭春欲晚，梨花滿地不開門。

——劉方平《春怨》

✎ “夕陽無限好，只是近黃昏”，黃昏是安靜的時段，此時自己可安靜的讀書或做任何自己喜歡的事，享受一天中最後的愜意。

亥時·人定

21:00-23:00

又名定昏等。這是一晝夜的最後一個時辰，傳說這時候豬睡的最香，發出鼾聲最為響亮，是為亥時。

水紋珍簟思悠悠，千里佳期一夕休。

從此無心愛良夜，任他明月下西樓。

——李益《寫情》

✎ 這時候應該安撫心情，洗個澡，準備上床睡覺了。人定，也是人靜，夜深人靜，安靜的思考，平靜的入眠。