佛手玉墜有什麼意義

想要健康？好好睡覺！

想要漂亮？好好睡覺！

想要減肥？好好睡覺！

睡覺是人生的大事，越來越多的事件表明睡眠對人身體的重要性，但是有時候身體根本不想睡，也實在讓人無奈！

盤點幾種適合放在臥室能幫助睡眠的植物，當然用這些植物萃取的精油也可做臥室薰香哦！

茉莉花

在《歐洲應用生理學雜誌》發表的一項2005年的研究發現茉莉花茶的氣味對自主神經活動和情緒狀態均有鎮靜作用。吸入茉莉花和薰衣草有助於降低心率，帶來平靜和放鬆的感覺，這對於逐漸減少安眠藥及改善睡眠質量都很重要。

在臥室擺放一盆茉莉花，增加室內活力不說，還能省了室內薰香和驅蚊產品呢！

對熬夜晚睡的人簡直就是上天派來的拯救者，它幽幽的清香能讓你慢慢放鬆心神，讓你放下手機後能快速收斂情緒，安心入睡！

薰衣草

薰衣草，自帶浪漫光環的一種植物。

提到薰衣草，就想到國內的眾多薰衣草莊園，想到一對對的拍攝婚紗照的新人，想到手牽手逛莊園的小情侶……

將這種浪漫的植物放在臥室也會提升環境的溫馨度，同時其釋放出的獨特魅力氣息，能幫助情緒不平衡的人恢復平靜，包括歇斯底里、精神抑鬱或情緒劇烈波動等。

所以，當工作壓力大，學習生活緊張的時候，可以試試薰衣草的安撫，它能幫助你寧靜心神，平穩入睡，而且可以提高睡眠質量——減少噩夢、易驚醒、睡眠淺等。

迷迭香

迷迭香應用最早發現在埃及，在其古墓中曾發現殘餘。事實上，希臘人和羅馬人也都把迷迭香視為再生的象徵和神聖的植物，認為它能讓死者安定、平和。

迷迭香的氣味清澈極具穿透力，有著活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力的功效，能讓人活力充沛，心靈強化。它有助於治療頭疼、偏頭疼、神經痛、精神疲勞和神經衰弱。當然這些功能都是基於大量的使用時，

如果是盆栽，其清新的氣味還是很有吸引力的，它可以幫助人放鬆情緒，對於睡眠有很好的作用。

佛手柑

佛手在我國也有著十分美好的寓意，象徵著智慧和力量，很多人會有人佩戴佛手造型的玉墜，寓意是有福隻手，能拿到人們想要而不得的東西。

佛手柑的氣味很清爽，帶著勾人的果香。放置在屋子裡可以清新空氣，能讓人提振精神，舒緩情緒。

聞著這種氣溫，我想很多人都能安心入睡吧？

艾草

在傳統的習俗中，端午節那天會採一些艾蒿插在門口，據說能祛除邪祟，預防疾病。事實上，艾草確實具有有驅蚊驅蟲、滅菌消毒、散寒祛溼、平喘止咳、消炎止血等功效。

用艾草當綠植的人好像很少，但是在屋裡用花盆養上幾株艾草，也會收到特別的驚喜！

它不但可以驅趕蚊蟲，減少被叮咬的麻煩，其獨特的馨香還可以安眠助睡解乏呢！

薄荷

薄荷，土名叫“銀丹草”，為唇形科植物。原產於歐洲，其對環境條件適應能力較強，在海拔2100米以下地區可生長，生於水旁潮溼地，海拔可高達3500米。

全株青氣芳香，長有淡紫色的小花。

喜歡薄荷的人都是被其清涼舒爽的芬芳所誘惑，那種味道沁人心脾，清爽的感覺從每一個毛孔滲進肌膚，讓人渾身通透頓感幸福。

而這種味道還可以安撫煩亂的心緒，讓內心得以平靜，從而幫助睡眠。不過用薄荷時一定要注意尺度，過猶不及——用多了大腦可能會保持極度的清醒根本無心睡眠！