易傷風感冒是什麼原因

感冒不僅僅是冬天容易出現的，在夏天也容易出現，我們稱之為熱傷風。夏天雖然天氣炎熱，但是由於人們所處的環境和人們的體質，夏天也有人會患上熱傷風，所以即使是在夏天，也要謹防熱傷風。

熱傷風指的是夏天普通的感冒，也俗稱熱感冒。由於夏天天氣炎熱，人們經常會貪涼，貪涼是導致人們熱傷風的一個重要原因。熱傷風在症狀方面和普通感冒一樣，在產生原因方面和普通的感冒有所區別。

引起夏季感冒的原因主要有以下幾種，第一，夏季天氣炎熱，人們容易大汗淋漓，出汗太多會耗氣傷陰。第二，夏天晝長夜短，人們的睡眠質量會受到悶熱的天氣影響。悶熱的天氣導致睡眠不足，人們容易渾身乏力。第三，夏天時大多數人會食慾不振，主要以清淡的食物為主，影響了人們對蛋白質的獲取。第四，由於天氣熱，人們更不願意到戶外運動，導致人們的體質下降從而抵抗力下降。第五，由於晝夜溫差大，晚上出來容易受涼感冒。第六，由於天氣炎熱，人們容易貪涼，吹空調、洗冷水澡等等，也容易使人們在夏天感冒。

在感冒初期，應該注意禁食生冷還有油膩的食物，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，還可以多喝水果汁，例如西瓜汁、橘子汁等等。還可以喝一些清熱解暑的飲料，例如綠豆湯、梗米湯等等。感冒期間還要少食鴨肉、豬肉、羊肉等不易消化的食物。

在炎熱的夏天，也不要由於一時貪涼而忽視自己的身體健康，天氣熱也不能不鍛鍊，要加強鍛鍊，增強自己的身體體質。減少在空調房的時間，在空調房內也要注意保暖。如果工作時有空調的話，在家裡就儘量少使用空調。吹空調時，要調整空調至合適的溫度。長時間吹空調以後要多去戶外活動，呼吸新鮮空氣。同時也要保持室內空氣的流通。身體鍛鍊不能斷，，鍛鍊可以增強人們的體質，增強抵抗抵抗疾病的能力。