吃夜奶是不是一個壞習慣？他怎麼一個晚上要吃N次？晚上老醒，會不會影響腦發育、變笨？甜甜的奶吃出滿口蛀牙怎麼辦？這些一直都是哺乳媽媽們很糾結的問題。母乳餵養的寶寶大都有吃夜奶的習慣，這讓很多媽媽覺得很心累，那麼夜奶真的有那麼糟嗎？今天小編總結了一下關夜奶的一些問題，供大家參考！

一吃夜奶的好處

母乳餵養的基本原則是按需哺乳，簡而言之就是寶寶想吃就給他喂，不應該按照時刻表定時餵養，更不能比照別人的頻率和習慣。剛剛出生的寶寶，則更強調無限制的頻繁哺乳，夜間也如此，這不僅能滿足寶寶對營養的需求，透過頻繁的吸吮刺激更能維持母親體內較高的催乳素濃度，使乳汁的分泌源源不斷。對於3個月以內的寶寶，晚上頻繁地吃母乳對母嬰雙方都有好處。3個月以內的寶寶胃容量小，對母乳消化快，需要頻繁地吃奶，且沒有明顯的晝夜之分。當嬰兒長到3～4個月時，由於大腦皮質的功能趨於健全，自然而然會養成每隔3～4小時吃一次奶的習慣，夜奶次數也會相應減少。新媽媽在此期間，千萬彆強行給寶寶斷夜奶或想方設法地減少喂夜奶的次數，如此不僅不利於寶寶的健康，也不利於媽媽分泌乳汁。所以前3個月我們是鼓勵媽媽在夜晚無限制地按需哺乳。

二吃夜奶的危害

夜裡斷斷續續幾次起來給寶寶餵奶，媽媽精神較為分散，很容易在餵奶過程中睡著。寶寶吃奶過程中也容易吃著吃著就睡著了，鼻孔容易被媽媽乳頭或乳房按壓，引發窒息危險。所以媽媽在晚上餵奶的時候要打起百分百的精神；而且寶寶吃夜奶容易食量過度引發肥胖，影響以後成長髮育。寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，不僅影響到父母的睡眠，也會導致寶寶的睡眠質量下降，從而導致身體和大腦的發育不好。所以，寶寶喝夜奶該斷時必須果斷戒掉。

三如何戒掉夜奶

1延遲餵奶時間

有時候寶寶半夜醒來哭鬧，並非一定是想吃奶，也可能只是在找尋自己的貼身用品，如奶嘴或被子，以取得安全感，因此不要急於餵奶。如果在夜間寶寶想吃奶時拖延至少一小時，可以用任何方法哄孩子，包括抱\走\逗，不行可以喂果汁，如果寶寶睡了就慶幸，沒睡就拖1小時後餵奶，每天把時間往後延一些，對待寶寶的態度要堅決和溫柔。

2循序漸進

逐漸減少夜奶的次、奶量。從第4個月起按理身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裡的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。

3不要讓寶寶睡著喝奶

爸爸媽媽應該有意識的培養寶寶良好的飲食習慣，每次餵奶的時候都要讓寶寶坐起來，即使寶寶馬上就要午睡也不能讓她躺著吃奶。

4有決心，有原則

斷夜奶和斷奶一樣，都是一項技術活。在斷夜奶的時候，媽媽一定要有決心，不要一聽到寶寶哭，就心碎了，趕緊餵奶，這樣會讓之前的努力全不白費，是很難給寶寶戒掉夜奶的。