甲狀腺結節是臨床上十分常見的一種疾病，患病率在32%左右。研究表明，甲狀腺結節患者中女性佔比較大，這跟女性愛生悶氣的體質有很大的關係。醫生表示，甲狀腺結節的形成跟飲食、情緒、壓力、輻射和遺傳因素等有關。

隨著生活質量提升，快節奏的生活讓人們身上的壓力越來越大。不管是壓力大還是經常生悶氣，都會對我們的肝臟造成影響，導致肝火旺盛，最終形成結節。

案例分享：

32歲的李女士是河南人，是一家公司的高管。一直以來，李女士在工作上都非常努力，兢兢業業，從底層小員工到今天這個位置，實屬不易。

但是已經32歲的她至今仍是單身一人，面對家裡一直催婚的壓力，李女士也非常無奈，但是又不想因為結婚而結婚。

上個月李女士出現了聲音嘶啞的情況，而且睡眠質量也不好，經常失眠多夢。李女士還因為是工作忙碌導致的，所以沒有太過在意，沒想到拖了兩週，上醫院檢查的時候被告知患上了甲狀腺結節。

後來經過談話，發現李女士平時飲食也還算合理，家裡也沒有遺傳病史，醫生認為這跟李女士的情緒有很大的關係。檢查舌頭髮現肝火旺盛，確定這就是肝氣鬱結的典型症狀。

有甲狀腺結節，8個症狀要留心

1。情緒改變：經常性出現情緒低落、抑鬱、易怒、煩躁、焦慮。

2。睡眠改變：每天都很想睡覺，但是怎麼睡都睡不夠，感覺到身體疲乏。

3。精力難以集中：精力難以集中、反應遲鈍、健忘。

4。出汗異常：面板容易潮溼多汗。

5。體重異常：在飲食和運動習慣沒有改變的情況下，體重驟減或者驟升。

6。心跳異常：總感覺心跳異常，還出現莫名心悸的情況。

7。食慾異常：食慾大增但是體重沒有變化。

8。脖子異常：脖子突然變粗，出現吞嚥困難和呼吸困難等情況。

研究發現，95%的甲狀腺結節都是良性的，不會對人體造成太大的傷害。中醫認為，良性的甲狀腺結節透過食療的方式來調理，可以改善結節。

養護甲狀腺健康，蒲公英加1物泡水喝或能散結

《本草衍義補遺》記載蒲公英具有化熱毒、消惡腫結核、散滯氣等功效。《醫林篆要》記載：蒲公英能化熱毒、解食毒、消腫核。用蒲公英泡水喝你那個清熱解毒和消腫散結。

中醫認為，蒲公英搭配葛根煮水散結效果會更好，因為葛根具有調節內分泌、促進新陳代謝和加快血液迴圈的作用。另外還可以加入適量的枸杞、決明子、菊花、黃精以及苦蕎等食材，每天堅持喝一杯能輔助散結。

最後，要想更快散結，平時一定要保持平和的心態，不要老是生悶氣。還要適當加強體育鍛煉，增強自身的抵抗力。不要熬夜，因為熬夜會造成肝損傷，不利於病情的恢復。