年10月25日

一、一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改變方向；一件事，想了很久，依然糾結於心，那就選擇放下；一些人，交了很久，依然感覺不到真誠，那就選擇離開；一種活法，堅持了很久，依然感覺不到快樂，那就選擇改變。斷、舍、離，放下過去，讓心歸零！

二、人之所以煩惱，在於記憶。人之所以心累，在於徘徊。人之所以前行，在於感恩。人之所以快樂，在於豁達。人之所以成熟，在於看透。人之所以放棄，在於選擇。人之所以寬容，在於理解。人之所以為人，在於感情。人之所以充實，在於過程。人之所以成功，在於勤奮。人之所以幸福，在於知足。

三、有些事情，你可以計較，但別過度，過了會磨損心性，沉重你的步履；有些痛苦，你可以沉浸，但別太久，久了會消減鬥志，迷失你的方向。不屬於你的，不要拒絕放棄，那其實是一種胸襟與氣度；與你有緣的，不要輕易放手，讓自信和堅持成為一種品質和內涵。在意多了，樂趣就少了；看得淡了，一切也會釋然！

四、人就這麼一輩子，慾望，就像手中的沙子，握得越緊，失去得越多。學會放手，甘願捨棄，才能真正的得到。得與失，只是相對而言。認為得到時，或許正在失去。覺得失去時，也許正在得到。凡事看淡一點，想開一些，一切隨緣，隨心。無意於得，就無所謂失。

五、有時候不快樂，是因為我們太在意別人的感覺，一句非議，一件小事，都在內心耿耿於懷，讓外界控制了自己的心情。別人說的話做的事，或許說過就忘了，我們卻還自我折磨。活著已然不易，不必跳下別人無心設定的陷阱。多活一點給自己看，很多人事與你毫不相干。

六、人這一輩子，機遇難同，因緣各異，一帆風順也好，跌宕起伏也罷，平淡普通，都是自己的命運。那些走過的，偶遇的，相逢的，別離的，都是唯一。無論處於何種境地，都不要抱怨世態，不能放棄底線，不必嫉恨他人。不貪，慾念少；不嗔，心易平；不求，常知足。遇上了，請珍惜；別過了，道珍重。

七、人生最怕什麼都想計較，卻又什麼都抓不牢。失去的風景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執著，該來的自然來，會走的留不住。放開執念，隨緣是最好的生活。遙不可及的並非是十年之後，而是今天之前。

八、胸懷是委屈撐出來的；煩惱是自己想出來的；痛苦是與人比出來的；疾病是惡習造出來的；心態是經歷煉出來的；快樂是知足養出來的；健康是活動練出來的。慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱，解脫才更自在，放下自然輕鬆。所以做自己該做的事，若自己已盡力了，剩下的一切隨緣，凡事順其自然。

九、生活的累，一半源於生存，一半來自攀比。很多時候我們不是為自己活著，而是為“面子”而活。人的煩惱，多數並非缺少什麼而不滿足，而是因為“別人比自己好”的不平衡。所以，我們要學會用知足的心態面對生活，明白每個人的幸福各不相同。

十、心存希望，幸福就是會降臨你；心存夢想，那麼機遇就是會籠罩你，最好的心態是平靜；最好的狀態是簡單。人生兩個至境：一個是知道，一個是知足。知道，讓人活得明白；知足，讓人活得平。醉心於名利，便會被名利所縛；太在乎褒貶譭譽，必會患得患失。慾望越多，束縛越多；慾望越少，自由越多。

十一、經歷了許多，人生就是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。人生最重要的並不是努力，而是方向。人生，有痛才會完美，一馬平川的人生並不是每個人都想要的，只有痛苦相伴，人生的道路不會平淡無奇，才會精彩無限！

十二、把自己抬得過高，別人未必仰視你。把自己擺得過低，別人未必尊重你。沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。做人要能抬頭，更要能低頭。一仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態度，一種品質。逆境時抬頭是一種勇氣和信心。順境時低頭是一種冷靜和低調。

十三、一念天堂，一念地獄。生死一線隔，苦樂一念間。人生，沒有純粹的甜和苦，總是苦裡藏著甜，甜裡含著苦。一念之間的選擇，沒有決然的對錯，太認真，太計較，對的也錯了。心寬了，看淡了，錯的也對了。人生奧妙，太極一圖，陰陽相隔卻又彼此相依。你的思想，就是你的苦樂。人生的幸福，不過一個“淡”。

十四、做人，不能過盛，得意時兀凌人，處高時莫自居，喜怒勿形於色，成敗內斂於胸；不能過怨，能甘於簷下，可遠離塵世，得失皆身外，是非置腦後；不能過衰，清不避濁，渾能揚清，不棄為人原則，固守尊嚴底線；不能過濃，追逐甚者易傷，貪慾多者難久，淡看花開落，笑視雲舒捲。唯如此，生命穩健，靈魂安逸。

十五、生命本身是純粹而乾淨的，而每一個人的人生旅途中，都有許多不可避免的遭遇，或勇於面對，或倉皇逃離，全在自己的選擇。無論是強者還是弱者，只要活在這塵世裡，誰也無法逃離愛恨情仇的糾結；微笑著、憂傷著、快樂著，也疼痛著，這就是多味人生。

十六、對別人寬容，就會常常開心。學會讓自己寬心，就能保持樂觀，能對生活寬厚，就有更多能量，想讓前途寬闊，要從心開始！人生最精彩的不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程。順境逆境都值得珍惜，沒什麼挫折可以改變自己，前行中放下一些沉重，丟下一份憂鬱，未來才會多一片翱翔的天宇。

十七、人最大的不幸，就是不知道自己是幸福的，對於所擁有的一切，都視之為理所當然，然後拼命向外尋找幸福。所以上天為了使我們有看見幸福的能力，就經常會安排各種失去，藉由失去，讓我們看見自己曾經擁有的幸福。可是，很多東西一旦失去就永遠找不回來了，當幸福在手時就該好好珍惜！

十八、世界上沒有什麼過不去，只有自己和自己過不去。很多時候，回過頭來看看這些讓自己苦不堪言的鬱悶、憂愁、糾結、焦慮，其實都是自己和自己在較勁。該來的總要來，改過去的總會過去，苦也是一天，樂也是一天。何必呢？放過自己，其實也是一種放生