恐怖片，有一種魔力，明知會被嚇得半死，但是還是想體驗一下腎上腺素飆升的感覺。

中國歷史悠久，神話和鬼怪故事也特別多，早前恐怖片以鬼怪居多，林正英殭屍系列絕對是經典中的經典，而後期由於電影稽核的影響，好的國產恐怖片屈指可數。

但是國外《閃靈》、《貞子》、《德州電鋸殺人狂》、《小丑回魂》、《寂靜嶺》等等經典作品，每一部都會讓人嚇破膽。

作為一名膽小的觀眾，不禁疑問：我們看這些恐怖電影真的有什麼好處嗎？

是不是看多了恐怖片，就會獲得某種免疫力，你就不會再害怕恐怖電影了嗎？

你恐懼的大腦

一般情況下，如果我們知道電影裡的情節在現實中完全不存在，那麼我們的大腦就不會感知到任何威脅；相反，一部好的電影作品，往往選材於真實的生活場景，對於這種電影，我們往往容易陷入恐懼的威脅中。

大腦中，我們的杏仁核負責處理人類的原始恐懼和表現。杏仁核並非單打獨鬥，聯合下丘腦和海馬體一起工作。

杏仁核透過下丘腦啟用交感神經系統，然後刺激腎上腺分泌腎上腺素，當腎上腺素進入血液，就會心跳加快，出汗（手掌變溼），口乾舌燥，呼吸加深，血液流向骨骼肌，身體因此感到恐懼，這也是看恐怖片時，或跳起來或尖叫或想逃跑的原因，因為你的大腦告訴你的身體要趕快離開這裡！

而此時你大腦中的海馬體，正在評估你所處的環境，是否真的處於危險之中。它確保你知道你只是在看電影，而在現實生活中，這些都不會傷害你。

多看恐怖片，以毒攻毒的方式，會讓大腦對恐怖的東西產生免疫嗎？

這個問題還沒有定論，很少有證據表明看恐怖電影能讓你更好地應對現實生活中的恐怖場景。

然而，一個人在看完恐怖電影后所經歷的高度警惕的狀態，對於遠離類似的恐怖場景是有益的。

多看恐怖片來克服恐懼，實際上就是一種暴露治療法，透過這種治療可以提高痛苦耐受度。

暴露療法被用於治療人們的許多恐懼症，當然這也適用於恐怖電影。對恐怖電影的恐懼會因為反覆觀看而變得遲鈍。這也是告訴你的身體，你害怕的東西實際上不會造成任何傷害。

不僅如此，很多人都認為，在應對其他壓力時，看恐怖片對大腦有益。

看恐怖電影能讓他們腎上腺素激增，有利於緩解焦慮。

最後

每個人對恐怖電影有不同的反應。有些人會感到興奮，而另一些人則飽受折磨。這完全取決於你的大腦和處理恐懼的能力。

因此，看恐怖電影等同於磨練你如何處理恐懼和可怕的情況。

雖然怪物並不真的存在，但我們從恐怖電影中體驗到的生理反應，與我們參加一場艱難考試時的反應是一樣的！

也許，當殭屍末日來臨的時候，所有的恐怖愛好者都會知道該怎麼做，並最終在陽光下度過他們英勇的一天！