你願意病魔纏身地活到120歲，還是身體健康地在100歲就結束自己的人生？

以前我們沒得選，但多項科學研究表明，壽命與健康的選擇權正逐漸回到人類手裡，兼而有之也並非全無可能。

一．科學家發現“衰老開關”，老人年輕8歲

這種有望使人類健康長壽的天然物質是AKG（α-酮戊二酸），Buck衰老研究所、新加坡衰老研究權威肯尼迪教授（Brain Kennedy）對其寄予厚望。

2021年11月30日，肯尼迪教授在權威期刊《老齡化》公佈了一則AKG臨床試驗的研究細節。42名平均年齡63歲的受試者被要求每天服用AKG兩次，每次1000mg。7個月後採集受試者唾液樣本，發現

平均生理年齡減少了8歲。

據科學衰老幹預團隊“時光派”介紹，AKG是線粒體內三羧酸迴圈的重要代謝物之一，與人體的能量供應密切相關。隨年齡增長，線粒體功能受損，AKG缺乏加劇。

其實早在2019年9月，肯尼迪教授就在小鼠身上做了類似的實驗。他在權威期刊《細胞》子刊發表研究，以AKG干預18個月大實驗鼠（相當於人類50歲）的衰老程序。研究發現，經AKG干預的實驗鼠，

毛色毛質恢復年輕水平，中位壽命延長16%，老年衰弱指數降低約50%。

“在動物實驗和臨床試驗中，AKG不僅能延長壽命，更重要的是它能緩解老年衰弱症，延長健康期，強身健體”。肯尼迪教授還在近期採訪中透露，另一項關於AKG的臨床試驗結果也即將出爐。

二．昔日同窗延壽爭鋒，AKG略遜一籌？

肯尼迪教授鍾情於AKG，而他的同窗辛克萊教授（David Sinclair）則更看好衰老抑制劑賽樂瑞的核心物質NAD+。二人都曾在麻省理工學院瓜倫特（Leonard Guarente）教授實驗室研究同一課題，如今卻有了不同的研究軌跡。無巧不成書，AKG與NAD+竟出奇得相似。

NAD+同樣來自天然，微量存在於西藍花、鱷梨等植物中，是線粒體三羧酸迴圈中另一關鍵代謝物。2013年，辛克萊教授發表在權威期刊《細胞》的研究表明，經NAD+干預的實驗鼠

線粒體、肌肉等恢復年輕態，衰老指數降低約73%，中位壽命延長近30%。

NAD+在實驗中的表現顯著優於AKG。2018年，辛克萊教授又在《細胞》公佈了NAD+對線粒體、肌肉更直接的影響。18個月大實驗鼠連續攝取NAD+2個月，

氧氣線上粒體中利用更充分，運動耐力有58%到80%的提升。

辛克萊教授一手推動了NAD+的研究，其他科學家在優秀資料的吸引下，也紛紛將其作為研究課題。近兩年，新南威爾士大學、東京大學、清華-北大生命聯合中心等相繼開展臨床試驗，受試者結果樂觀。

科研成果吸引資本湧入，據媒體報道，李嘉誠在親身體驗後，豪擲2億投資第一代NAD+補劑關鍵技術，但成品卻標出156萬的天價。隨著技術壁壘的突破，新一代補劑“賽樂瑞”已落地京東。使用者畫像顯示，高淨值群體更青睞賽樂瑞，AKG的市場認可度不高。

近日，中科院又公佈了一項NAD+的臨床研究，3個月使受試者端粒年齡回退50%，而AKG僅為13%左右。可以說，在這場同門師兄弟的較量中，

辛克萊教授憑藉毒辣的眼光選中NAD+，略勝一籌。

三．世有雙全法？健康長壽不是夢

衛健委2019年資料顯示，我國人均預期壽命為77歲，而健康預期壽命僅68。7歲，這意味著我國老人有近8年時間帶病生存。這不但給老人和照顧他的家人帶來痛苦，也給社會帶去沉重的負擔。愛因斯坦醫學院衰老研究所主任巴茲萊（Nir Barzilai）教授稱，全球人口每延長2-3年健康壽命，醫療開支將節省70000億美元。此前，科研只關注人類壽命的邊界，希望突破那層虛構的“天花板”。而近年來，科研又把目光重新移回腳下，旨在更長的健康生存期、更短的暮年發病期。

帶病活到120歲，還是健康活到100歲？你其實不必做出選擇，因為科研在立足當下的同時，也從未忘記向未知發起衝擊。隨著“賽樂瑞”等延年補劑的落地普及、衰老研究的層層深入，健康地活到120歲的目標正離我們越來越近。

世有雙全法，“魚和熊掌”或可得兼。