硬筆就是說除毛筆之外的所有書寫筆，它的書寫工具包括鋼筆、圓珠筆、蘸水筆、鉛筆、塑頭筆、竹筆、木筆、鐵筆等。以墨水為主要載體，來表現漢字書寫技巧，有幾十種或上百種。具有攜帶方便、書寫快捷、使用廣泛等特點。

本篇文章羅列了硬筆書法入門者可能會遇到的問題，建議

收藏以後細細品味。

壹，筆類篇

中性筆：

從目前來看，

中性筆寫硬筆字幾乎成了主流

，中性筆出墨流暢，筆畫輕重便於控制；因此上手容易，操控性強。相對而言，中性筆不盡如人意的地方在於筆觸未能體現濃淡變化，而且筆觸的粗細變化相較鋼筆要小。目前用鋼筆相對來說少多了。

一般超過0。5cm的中性筆筆芯表現能力就變弱了，沒有辦法隨心所欲地寫出似有還無的牽絲效果。

中性筆建議大家選擇0.7到1.1之間的

，可以每一個型號粗細的筆芯都購買一些，根據自己感覺去適應筆芯的粗細。

鋼筆：

鋼筆一直是硬筆書法書寫工具的元老

，書寫的過程，本身就是書寫者和書寫工具不斷磨合的過程。

鋼筆的使用壽命較長，在和使用者相磨合的步驟中，具備了天然的優勢。

鋼筆最大的優點，是它能寫出接近毛筆的效果來。

首先是鋼筆的筆尖粗細變化範圍更大，筆尖細的不必說，粗的有美工筆，能寫出很粗的筆畫來，而且可以透過改變筆尖與紙面的接觸來改變線條的粗細。

其次是因為鋼筆用的墨水，基本上是呈液體狀的，或者說是“水性”的，在很多紙上是有一定的洇溼暈染效果的，因此更容易體現出筆畫的提按、粗細來。

鋼筆如果練字建議選擇粗細0.5以上的，

每一個型號選購幾支，來對比尋找適合自己擅長的型號。

圓珠筆：

圓珠筆圓珠筆其實不用說太多，因為已經被邊緣化，用的人很少了。主要原因是它的

書寫體驗較差

，

和鋼筆、中性筆相比都有差距

。

因為它的筆芯是油性的，寫起字來過於黏滯，圓珠筆除了隨著書寫次數的增多，筆畫會越變越粗之外，還因為油性墨水本身的特性所限，色澤常常會較淺。

鉛筆：

不適合練字，很少看到有人用鉛筆來練字

，所以只是粗略說一下它的優缺點，雖然它也很好。

優點：可擦除；線條變化多；便宜。 缺點：顏色淡；書寫體驗差；易折。

貳，紙墨篇

紙

紙和墨（或者筆）通常是要掛鉤來說的，因為硬筆很容易洇墨。

硬筆書法書寫用紙一般以不泅不滑、略有澀感的為好

。太薄、質地較松的紙容易劃破，還會出現涸化現象；紙張大厚、太光滑，書寫時筆尖易打滑，不便表現筆鋒。因此，書寫鋼筆字一般以70克或80克書寫紙、繪圖紙、影印紙等為佳，可根據自己的條件選擇使用。

對於初學者來說，我們還是推薦大家用米字格

，最起碼也是田字格來練字，因為在初學階段，觀察能力不夠，對字的結體把握不準，所以，需要藉助田字格米字格的這些輔助線來幫助自己確定，每個字的每個筆畫，在米字格（田字格）的哪個位置起，哪個位置止，這樣能夠比較方便且準確的掌握這個字的結構特點，不至於因為觀察能力的問題導致這個字一直按錯誤的結構寫下去。

米字格

田字格

等到寫熟練了，後期不管是觀察能力還是控筆能力都上來之後，就不必拘泥於田字格或者米字格了，那時候，你需要透過觀察每個字每個筆畫的相對位置來確定這個字的結體特點，然後進行臨摹，但是在最一開始的時候，還是不要丟掉這根柺杖的好。

墨

墨水的常用顏色有紅、黑和藍黑三種。紅墨水

一般用來批改作業，使用範圍較小。

藍黑墨水

顏色深沉莊重，不易褪色，書寫流暢，是人們學習和工作中書寫使用較為普遍的一種墨水。

黑墨水以碳素墨水最為理想，黑墨水有濃度，有光澤，寫在紙上黑白分明，十分醒目，用來寫鋼筆字或書寫鋼筆書法作品，效果最好。

墨水要使用同一牌號、同一顏色的，不能混用

，否則，會引起化學反應，產生沉澱，不利書寫。每次書寫完之後，應及時套上筆帽，否則，筆尖上的墨水會被晾乾，再次書寫時下水就不暢如果要換一種墨水使用，應先將筆洗淨晾乾再灌注新的墨水。

叄，

方法篇

寫字講究姿勢正確，但現在大多數青少年書寫姿勢都不正確，他們甚至不知道怎樣的姿勢才叫正確。這與青少年的書寫啟蒙教育不當有關。

這些

不正確的書寫姿勢伴隨學生一生，影響學生學習生活

。一來，不正確的書寫姿勢容易產生疲勞，對脊椎、眼睛都有負面影響，對青少年發育造成危害；二是，書寫姿勢不正確不便於發揮指、腕、肘、肩乃至全身各部分的調節作用，影響書寫效果。

硬筆書寫姿勢主要是指書寫坐姿和執筆姿勢。

只有書寫姿勢正確了才能為寫出一手好字打下基礎。

1：正確的握筆姿勢和坐姿

握筆：

—抵二壓三襯托

，指實掌虛腕靈活 角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨

“一抵

” 是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。

“二壓

” 是指用大拇指從裡側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。

“三襯托

” 是指無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。

“指實”

是指：食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。

“掌虛”

是要求無名指和小指不可蜷回掌心該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去託力，造成書寫不穩狀即掌心是空的。

“腕靈活”

是指手腕不能拿勁，要放鬆、靈活，以便在書寫時運用手腕的運動而達到“巧”的效果。

“方向”

是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應指向前方，而筆桿的朝向應是右後方。

“筆畫輕重”

是指書寫時用力的輕和重，即讓學生體會輕和重的不同結果。書寫時用力輕則筆劃就細，用力重則筆劃就粗。要讓學生知道在書寫硬筆字時，用力是有變化的，遇到該細的筆劃，如寫點時下筆要輕，方可出現尖的效果，收筆時要用力要重，方可出現粗的效果。

坐姿：

頭正：書寫時頭擺正，不能向左或向右偏，並略向前傾，眼睛距書本一尺（大約30釐米）左右。身直：胸挺起，背撐直，胸口裡桌沿一拳（大約10釐米）左右。 肩平：兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。臂開：兩臂自然張開，左手五指伸開按紙，右手書寫。足安：雙腳自然平放在地上，兩腳之間的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時著地。

2：筆順的重要性

（1）自小篆傳下來的書寫筆順，後世一直延續的，不按照筆順很難寫好看。這種最好嚴格按照書法筆順來寫。比如及、乃先寫撇，寫出的結構會更接近原帖，結構天然就會好看更多。“方”如果先寫撇後寫橫折鉤會賊難看。

（2）有流傳的正確書寫筆順，並且好的筆順可以讓書寫更流暢快速、結構更好看。但是，不按照筆順來，似乎也能寫出接近的結構，只是多花點力氣。這種我覺得只需建議，不用強求。比如右、成先寫撇會更容易寫好看，但是你一定非要先寫橫，也能寫接近，只是多花力氣繞點路。

（3）雖然古有定論，但現在已經透過簡化字的普及，無論用什麼筆順都能寫出相同結構並且同樣美觀，這種我覺得不用強求，自己怎麼舒服怎麼寫。比如有、非等字。

3：描紅和臨摹

描紅和臨摹這兩種方式的功效是一樣的

，對於摸不著門路的孩子是很有用的，可以幫助你快速把握結構特點，節省一開始的摸索時間。

但這兩個方法有個巨大缺點，就是會讓你變得懶惰，不去思考記憶怎樣用筆，當然也就不能幫助你進一步提高。

現在市場上的硬筆字帖，絕大多數都是自帶描紅和摹寫紙的，自帶描紅的每個字建議最多描2次，自帶摹寫紙的建議最多摹10張，剩下的一定逼自己拋開這些去對著臨寫，否則記不住用筆和字形，離開字帖就打回原形。

描紅字帖

臨摹字帖

4：對臨

對臨是能大幅提高練字水平的方式

把字帖放在手邊，邊看邊在旁邊的練字紙寫出一樣的。因為經過了觀察、思考、記憶、背誦、書寫，這一系列過程，所以印象深刻。

每次寫完，立即對照原帖，看哪一個筆畫沒寫到位，下一次趕緊修正一下下，因為是自己在不斷的記憶和糾錯，能把正確的寫法牢牢記在心裡，即使拋開字帖，仍然能夠寫好。

對臨

5:筆畫、結構，哪個更重要？

字好不好看最終是看結構，而不是筆鋒；筆鋒可以錦上添花，但不能塑造整個字。

過分誇張的筆鋒喧賓奪主，就如同有人用各種華麗的辭藻寫了一篇不知所云的文章，講了個什麼故事，大家都看不懂，即重點不明確。

初學者因為要學的點太多了，把握不好，精力分散，各方面都注意，可能各方面都寫不了。

所以第一步，先練習結構，不用分心筆畫的起收有沒有筆鋒。

6:自省的重要性

“技不如人，靜觀不語；技如人上，靜悟少許。”這不僅是內涵修養的問題。

第一，無論寫成怎樣的字，都有我們可以學習的點，任何啟發都將受益終生，看你用什麼方法去看待別人寫的字，“吾日三省吾身”發揮到極致可以讓你進步如火箭。

第二，別人寫字，自己臨過什麼帖，想學哪些點，哪些地方沒寫好，你怎麼可能比作者更清楚？除非是方向完全跑偏需要提醒或被要求，否則你一旦出聲就暴露自己的智商。

7:少兒何如入門

少兒學習硬筆書法建議從楷書開始學習，以規範、端正、美觀為第一要素，注重結構美、章法美、筆畫美。

因為是少兒，又是初學，不要把運筆的理論講的太複雜，但方法要講清楚，對實踐訓練的要求一定要嚴格。教學生中鋒行筆為日後更高層次的教學奠定基礎。

少兒容易接受直觀的感覺，形象性的東西易於理解，什麼樣的筆畫形態為好，什麼樣的筆畫形態為病，區分清楚，使其加深理解，幫助記憶，這對正確掌握筆畫有促進作用，對日後學好結構起先導作用。

8：硬筆能否同時練多種字型？

一般來說，同一個字帖至少要臨過2遍或者超過2個月，能夠掌握到一定程度（差不多可以寫個小詩），才建議練別的。但是有人沒耐心還花心的，也不強求。

練字建議自己喜歡、適合自己的字型去練習

，練到一定程度後，可以選擇練別的帖，集百家之長。