我是本專欄作者心岸姐姐，我看到一些友友們掙扎在婚外情裡，很想掙脫出來，可又無法自拔，這份無奈和痛苦，真的太累太累。

於是，我專門來寫一本書，分享幫你爬上岸的乾貨，分享給更多需要幫助的人。

我用第一人稱來寫，心理師講故事，全在心上走。

”你都好吧。”

我不喜歡傷害任何人，不管對方做的如何，我是一個從來不想與別人傷和氣的人。

所以我一直以來都是壓抑自己，總是主動聯絡ta，想著做到禮貌，想著自己多付出。

與ta交往一年，每天都是如此，發出去微信，也有可能等半天才能等到回覆。

我會一遍一遍地看手機，上班多半時間都在等待訊息。

我知道我愛得比ta深，可是知道已經沒有用，已經晚了，陷進去了，已經無能為力了。

一開始是ta追求我的，我享受了一段甜蜜的時光，但是好景不長。

畢竟雙方都有家庭，說真的，我裝著大度，高尚，但其實，也是極度失落和痛苦。

我很少和ta吵架，多數時間我都是在壓抑自己。相處當中，一些不滿意的地方我從來不吱聲，我抱著付出的心態與ta在一起。

不想計較什麼東西，覺得只要一計較，就是我小心眼了，我對自我要求嚴格，對別人總是寬恕。

加上我愛的暈頭轉向，又怕失去ta，親愛的讀者，你可以想象我跪舔的樣子。

完全沒有原則性地跪舔，對方打我左臉，我可能給ta右臉，為了一份愛，平生長這麼大，我主動把自己的尊嚴踩在了腳下。