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兩個相愛的人就像兩隻刺蝟，既期待靠近彼此，又擔心互相傷害。

曾在微博裡看到一則故事：兩隻刺蝟迎面走來，目光相遇的瞬間，他們相愛了。

於是，他們開始了共同的生活，一同散步，一同覓食，一同遊戲，感情越來越好。但他們擁抱的時候，刺痛了彼此的身體，阻攔了彼此的貼合，嘗試了很久，卻始終無法相擁。

於是開始努力的磨合，磨合的過程，便是刺的掉落。有一天，當身無長刺，卻發現心已經老了。

這本《如何擁抱一隻刺蝟》是生動有趣的戀愛人間指南，它講解了9種典型的人格傾向，包括自戀型、強迫型、依賴型以及偏執型等，用9只各具特色的刺蝟以及9種影視作品和戲劇作為戀愛與婚姻中的比喻，使我們更加懂得怎樣才能有效地辨別親密關係中的陷阱，以便更好地享受愛情的美好。

每一種人格都是不一樣的風景，我們每個人都是“不一樣的煙火”，每一對戀人也都是獨特的存在。就像書中精神科醫師徐凱文說的，我對一對“相愛相殺”的大學生戀人說，你們兩位就像冬天的兩隻刺蝟，接近了就相互傷害，遠離了又感覺寒冷。

那麼，要怎樣才能做到長期的、持久的相互扶持、相互照料、相互滋養，而不會落入糟糕的親密關係的陷阱呢？那就讓我們讀完段鑫星、李文文、趙亞平等作者著作的心理學書籍《如何擁抱一隻刺蝟》，答案自然而然就會浮現。

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“這世上沒有一個是好人”，這就是偏執型人格者眼中的世界。小南第一次見到小宇時，就被他帥氣、樂觀、幽默給迷住了，在小南心中，他非常完美沒有一點兒缺點。而雙方陷入熱戀後，小南對他更加痴迷，恨不得時時刻刻與他待在一起。

可是後來的日子裡，兩人的溫馨取而代之的是猜忌。頻繁的看手機，小南就以為他跟其他女生聊天，訊息回覆遲了小南就疑心他移情別戀。

直到有一天，小南在公司樓下等小宇下班，看到小宇和另一異性同事一起走出來，小南一下子“炸”了，上去就給了那女孩一巴掌，那一刻的小宇，突然間覺得有點害怕，而小南也變本加厲，要求小宇一直陪在她身邊，小宇實在受不了了，就提出分手。

小南的生活非黑即白，她內心渴望被愛而又充滿恐懼，她只希望小宇是自己的私人物品，一旦小宇做了一點不順自己心意的事，小南就會無休止地猜疑，並堅持自己的想法是對的。像她這樣的在《如何擁抱一隻刺蝟》書中被稱為具有典型的偏執型人格特徵。

偏執型人格者不認為別人會無條件地愛自己，《如何擁抱一隻刺蝟》這本書中有提到，在親密關係中，偏執型人格者敏感而多疑，永遠不相信你對他的愛，永遠在無端地猜忌，無理由地懷疑。

試想一下，如果你們的另一半是這型別的刺蝟，往往自以為是、固執己見，無理由地懷疑你的忠誠度和可信度，作為他最親近的人，會被傷害到什麼程度，可想而知。

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在《如何擁抱一隻刺蝟》這本書裡，提到了偏執型人格總是“對他人缺乏信任”，那麼，我們要如何與他們建立起真正的親密關係呢？

要尋找關係最優解，卸下他的盔甲。

和偏執型人格的戀人相處，就像在解一個多元一次方程，這些“元”就是包容、真誠、信任。

一是包容他的斤斤計較。你選擇了開始這段親密關係，就證明他一定有他獨特的魅力，那麼這份偶爾爆發的偏執就是他身上可以包容的缺點。

二是以誠相待。偏執型人格者不輕易相信別人，作為伴侶的我們更要真誠地對待他，坦誠面對會使彼此減少很多無故猜忌引起的爭執。

三是信任他的愛。他雖偏執，但並非“瘋子”，他選擇你，就說明他已對你產生與眾不同的“信任”，比起其他人，他更願意讓你走進他的生活。

《如何擁抱一隻刺蝟》這本書中說，好的親密關係是一種依戀性的聯結，是伴侶之間的長期的、持久的相互照料、相互扶持，但凡你讀完這本書，你就會懂得9種不同的人格型別，我這裡只是對偏執型人格者進行深入分析。

事實上，人格型別的劃分也並非絕對，每個人都是幾種人格型別的結合體，作者段鑫星教授將我們的人格傾向比喻為“愛的鏡子”，書中說“愛是療愈師，也是營養師，如果我們真的能遇到好的愛情，我們就能透過愛的濾鏡，遇見更好的自己。

本書從案例展示、愛情圖式、愛情寫真、愛上這隻刺蝟後的感覺、如何與TA相處等角度展開敘述，有趣、有味、有料，那就讓我們探尋《如何擁抱一隻刺蝟》的9種不同的愛情人格吧。

END

作者：筱影兮，願成為黑暗中的一束光