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面對校園霸凌,最好的防禦來自於自己
- 2022-05-10
受到威脅怎麼保護自己
「來源: |以色列計劃 ID:IC_7777777」
聯合國兒童基金會報告顯示,在
全球
有半數青少年遭受過校園暴力,
約1.5億13至15歲的學生表示他們曾在校園內外遭受過同伴暴力。
對中國留學生而言,
近幾年亞裔歧視引發事件的相關報道層出不窮,
又多了層擔憂。如果不能學會正確應對暴力、欺凌和威脅,對孩子身心健康會造成持續終生的影響。
如何讓孩子
具備防範意識、正確應對暴力、懂得保護自己?
以色列的馬伽術給出了答案。
馬伽術是以色列發展創立的一套
徒手格鬥體系
,起源於上世紀30年代,它的發明者Imi為了保護當地猶太居民,在不斷鬥爭中著手創立了一套在生命受到威脅時可以進行有效防禦的格鬥體系。
Imi從IDF退役後開始民用馬伽術的發展,其最大的變化在於
形成一個適用於各種人群、在受到攻擊或者生命受到威脅時,可以在保證最小傷害的情況下迅速完成自救。
據這一改進宗旨和麵向人群而衍生的馬伽術相應統稱為
個人防衛馬伽術
。
對孩子來說,
除了能夠掌握保護自己的技能,更能提高防範意識,同時提升受挫能力,變得更加安全和自信。
同一般搏擊、武術不同,
以色列馬伽術、或者說以色列防身術目標不在進攻,它旨在讓個人儘可能快速地、直接地捍衛自己。
我們將帶給孩子的就是個人防衛馬伽術。我們不強調對抗、快速制敵,相反,我們的第一準則是
它旨在讓個人儘可能快速地、直接地捍衛自己。
——
逃跑
讓孩子學會迅速抽離出危險場景。
遇上真的無法規避的危險,他們要學會
警覺、機敏、靈動、學會觀察四周、提升防範意識...個人防衛馬伽術旨在讓孩子首先學會預防和預判,不要將自己置於危險。其次才是在面對危險時學會應對,
。
在馬伽術的訓練中,在基礎鍛鍊的基礎上,我們重視孩子防範意識的培養。孩子的
冷靜處理局面,在保護自己的情況下進行反擊
反
都會得到鍛鍊,同時孩子學會觀察四周,提升對周遭環境的敏感度。個人防衛馬伽術訓練的是如何應對不可避免的危險,更重要的是
應力、爆發力、敏捷性、各項身體素質能力
因此,在猶太思維夏令營中,我們特別安排了馬伽術的訓練課,培養孩子自我保護能力的同時,
讓孩子學會預判這種危險的到來,並且學會快速抽離。
我們關注的不僅僅是知識的培養,更是孩子身心多方面的提升。