大家應該都知道一個道理胖子怕熱不怕冷，這就是因為脂肪的作用，脂肪起到了保護保暖的作用，所以一般胖子在冬天體溫都會比瘦子高很多。而一些瘦子也會在冬天長胖很多，因為在冬天的時候身體感到寒冷，會自動儲備脂肪進行保暖的作用。再加上冬季的時候，人們一感覺到冷就喜歡吃一些熱乎的湯湯水水之類的。

怕生病就會喝一些骨頭湯，羊肉牛肉湯之類的。肉類吃多了的確可以保暖暖身，因為身體都吸收了脂肪，等我們來年春天脫下衣服後就會發現身上多了很多的贅肉。這就讓人很苦惱了，減肥實在是太痛苦了，有什麼辦法，可以在冬天不長胖嗎？當然有！肉類的油脂含量很高，不清理的話就會堆積在身體裡，所以在冬天我們在吃肉的同時不放多吃一點魔芋！人稱去腸砂，是天然的刮油食品，冬天少吃肉多吃它，和肥肉說拜拜！

減肥小編一直都不提倡節食減肥，這種節食減肥減少的都是身體內的水分，所以後面反彈也比較大。我們要吃，並且要吃好，吃的正確，不能什麼都吃。魔芋就可以多吃，把它當做主食吃，對減肥有很大的幫助，魔芋不含熱量，是一道健康的食品。魔芋具有降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。尤其是減肥的作用很強大。

魔芋主要的成分就是葡甘露聚糖，這是一種優質的天然膳食纖維，可以阻礙人體對糖、脂、膽固醇的過量吸收。所以在喝補湯吃甜品的時候，不放可以多吃點魔芋，可以防止身體對這些物質的吸收。魔芋不含熱量但是具有增加飽腹感的作用，可以稀釋腸胃中的有害物質，提高腸道控制能力，加速消化食物。透過腸道對肥胖症、心血管病、糖尿病、消化道癌、高膽固醇等疾病具有很好的預防和輔助治療的作用。

生魔芋一般都不可以吃的，我們最常吃的就是魔芋豆腐。魔芋豆腐的吃法有很多種，做常吃的就是辣椒炒魔芋，或者涼拌魔芋之類的。魔芋的口感也十分的好，爽滑可口，有點像在吃肥肉一樣。所以我們在肥肉和魔芋之間做選擇的話，應該多吃點肥肉。當然如果你是想要增肥的人就不建議吃魔芋了！