人只要活著，誰沒疼過？千百年來，我們的祖先想出了各種方法來醫痛療傷，為後世留下了寶貴的經驗。而有時候沒來得及去醫院，如何快速止痛你知道麼？

中醫最有名的理論就是奇經八脈一說，其實人體有多個穴位有著神奇的止痛作用，加以正確地按摩，能有效地緩解疼痛。

頭痛：印堂、太陽

印堂穴，首先是道家氣功修煉中的，又稱“泥丸宮”，是督脈上一個非常重要的。，在前額，兩眉頭間的中點。而太陽穴則在眉梢旁。

頭痛的時候，用手指從印堂開始，向上沿前額髮際推至太陽穴，往返3-4遍；然後用五指拿法，即用大拇指和其餘四指在穴位上進行提捏，從頭到頸，迴圈5-6次。頭被稱為“諸陽之會”，是髓海所在，只有經絡通暢，氣血供應正常，髓海才能得以滋養。

按摩這兩個穴位能達到疏通經絡、調和氣血的作用，因此可以止痛。

牙痛：合谷、下關

合谷別名虎口，屬手陽明大腸經。感覺牙痛的人，可以用手指或指關節按壓臉部的對應部位，並且可以按疼痛一側的合谷、下關穴，時間約10分鐘。

這是因為合谷有橈神經淺支，深部有正中神經的指掌側固有神經，並有手背靜脈網，近側為橈動脈從手背穿向手掌之處。主治發熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫

下關穴，人體穴位之一，在面部，在顴骨下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。主治面口病證，耳聾、耳鳴、聤耳等耳疾。

胃痛：足三里

足三里是胃經的合穴，按揉這裡能疏通胃氣、和絡止痛。在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。主治：胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良

心口痛：內關

內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，位於前臂掌側，現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎

腹痛：神闕

神闕就是肚臍。腹痛的病人，自己用掌根揉神闕穴10分鐘，能起到一定的止痛作用。

痛經：八髎穴

不少女性常年備受痛經摺磨。掌根摩擦八髎穴能夠達到止痛，調理的作用。

功能主治小便不利、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎等病症。

腿痛：伏兔、膝眼、解溪

腰腿痛經常困擾著中老年人。透過按摩伏兔、膝眼、解溪3個穴位，能起到一定的止痛效果。按摩的時候，一方面按揉伏兔、膝眼、解溪3個穴位，同時配合髖關節、膝關節、踝關節的伸曲和旋轉練習，能起到舒筋、活血、鎮痛的功效。