如果你也正被肺結節所困擾，那麼這篇文章你一定要看完。

35歲男性未婚，婚檢發現左上肺結節。

35歲，黃先生在準備結婚時婚檢發現左上肺結節，抗炎治療無效，來找我諮詢。自己不願意手術。他這個結節看上去不像典型的磨玻璃結節，也不是典型的實性結節，但是形態我覺得讓人不放心，建議他切掉。

有兩個方面的原因：一、雖然有良性的可能，但是這種結節一旦是惡性的，不採取手段，那它很快就會形成那種小結節大轉移的肺癌，這種風險對35歲即將要結婚的人來說太大了，高於手術風險。二、這個位置比較好，做個手術也就十多分鐘的時間，肺的損傷也不多，恢復也快。

他猶豫好久，在我的再三追問下，他終於告訴我，未婚妻很期待這場婚禮，好不容易要結婚了不想耽誤婚期。

我找到原因後告訴他：首先，你在婚前埋下這顆雷並不利於你的婚後生活，我相信你的未婚妻一定可以理解，你帶你未婚妻來我給她說。

這位男士在聽了我的話後帶著未婚妻來了我的門診，但這位女士根本沒有他想象中的不能接受，甚至非常溫柔體貼。和我一起規勸這位男士，拖了一個星期後還好最終成功手術。未婚妻在做手術期間細心照顧，配合我給的治療方案，很快就出院了，兩人結婚時還給我送了喜糖分享他們的幸福。

據相關資料推算，目前我國大約有1億2000萬的肺結節患者。肺結節是一種高檢出率、高發生率的病變，雖然惡性的比例低，但是很多人查出結節之後，很容易把肺結節和肺癌聯絡到一起，加上網上搜索到的一些錯誤資訊的誤導，很容易給自己造成心理負擔。

當查出肺部小結節，不要害怕，積極配合醫生治療。我經常會給肺結節患者這幾點建議：

一、

作息上要保證睡眠充足，夏天晝長夜短，很多人都習慣晚睡，但熬夜對我們身體的危害非常大。大家爭取在晚上11點之前入睡，早上六七點起床，這個時間段是我們身體睡眠的黃金時間，

所以這段時間睡眠充足也是養肺的一個好方法。

二、

飲食上以清淡為主，注意營養均衡，合理搭配葷素，將動物性食物、食用油和鹽限制

在合理範圍內，避免過多地使用辛辣調味品，牛奶、瘦肉、雞蛋等優質蛋白要充足。

三、

運動上要適量，根據自身情況選擇慢跑、快走、八段錦、太極拳等。剛開始運動一定要注意時間、強度，根據自己的身體素質進行科學的運動量，提高身體耐力，愉悅身心，增強免疫力。

四、心情上要保持愉悅。

在肺結節的患者當中，伴隨著不同程度的焦慮，甚至出現抑鬱的人群佔比超過60%。

我

給每一個患者都會強調讓他們放輕鬆多笑笑，不想笑那就看一些綜藝喜劇也成，透過釋放

這些

壓力，調整好自己的心態保持好心情，積極面對對於結節患者非常重要，

合理地管控情緒，不要讓肺結節成為了心結。

五、避免接觸有害或刺激性的氣味，肺主氣司呼吸，是氣體交換的主要場所。但肺為嬌髒，大家一定要主動地避免香菸、霧霾、灰塵、油煙等的傷害或刺激到我們的肺臟。