面板的新陳代謝一般到25歲就達到頂峰，之後面板的新陳代謝開始減慢，面板開始衰老。如果不注重面板的護理，日積月累，肌膚就會慢慢變幹、眼角、眼下出現細紋、臉上發黃、出現斑點。

面板為什麼會變幹呢？

因為面板缺水。

面板為什麼會缺水呢？

因為面板的屏障功能受損。

面板受損

很多年輕人受到各種護膚品推廣資訊的引導，以為面板是海綿，擦什麼就吸收什麼，把護膚品當成改變面板問題的靈丹妙藥。

其實，面板的主要功能是防護，是身體與外界的屏障。

過度清潔、過度保養、濫用化妝品都會人為破壞皮脂膜、損傷面板屏障功能。面板屏障功能受損後，面板中的水分無法保留，面板就會缺水變幹，甚至產生細紋。

我們可以看到面板功能健全的小孩子，根本用不著擦任何護膚品，面板還是非常水嫩。面板中的水分不是靠從外界吸收的，而是從身體內部供給的。

但是，一旦我們的面板屏障功能受損，面板的保溼功能下降，我們就不得不用保溼護膚品來加強面板的防護。

面板的保溼

如果是因為角質間脂質的損失而導致面板缺水，可以用含有

甘油、透明質酸、氨基酸、水解膠原蛋白

等成分的護膚品，幫助面板抓住水分，起到立即保溼的作用。

如果是因為皮脂膜受損，就要依靠護膚品來協助構建皮脂膜，強化肌膚的保溼能力，那麼含有

神經醯胺、大豆卵磷脂或不飽和脂肪酸

等油性成分的護膚品就十分必要了。

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人到中年，面板的新陳代謝減慢，此時，緊緊保溼已不足以滿足面板的需求，應該要給面板補充小分子的活性營養物質，比如

抗氧化物質、氨基酸、維生素、胜肽

等，才能延緩面板的衰老，減少細紋的產生。

那長斑點了怎麼辦呢？

首先，我們先了解面板為什麼會長斑。

斑點是因為面板中的黑色素沉澱而引起的。

面板產生黑色素是為了對抗陽光中的紫外線對面板的傷

害。

不可忽視的紫外線

陽光中的紫外線因波段不同，分為UVA、UVB、UVC。其中UVC大部分被臭氧層吸收，UVB會令到面板被曬紅曬傷，UVA則不管颳風下雨都可以對面板造成傷害，而且是直達真皮層的破壞。所以，UVA是造成面板老化的一個重要原因。

面板被紫外線照射，會產生大量黑色素以抵抗紫外線的傷害，但是如果面板表皮受損、新陳代謝不好，這些黑色素沒有正常代謝的話，就會沉積在面板中形成斑點。

當然，身體內部的因素，比如內分泌失調、雌激素失衡、肝氣鬱結等也會造成黑色素沉澱。

已經形成的色斑是無法透過護膚品消除的。護膚品只能起到淡化色斑的作用，如果想徹底去除，要到專業祛斑的美容機構去做祛斑處理。當然祛斑後也需要加強面板的護理，以免色斑再次形成。

美白淡斑

如果色斑不是太明顯的話，可以堅持用護膚品淡斑。特別是在睡前使用含有高濃度的

左旋維生素C、熊果苷

等成分的精華液，效果不錯。

同時白天要注意防曬，茉莉建議選擇

不含紫外線吸收劑的純物理防曬霜

，對面板沒有刺激。除了一年四季天天擦防曬霜，在紫外線指數比較強的夏季，還應透過草帽或陽傘來加強防曬。

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25歲以前年輕的肌膚不需要過度保養，給面板增加負擔，25歲之後的肌膚也需要按自己的膚質合理養護。過與不及都是不行的。

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