在生活中有不少人會飲用魚腥草茶，希望藉此能夠給自己的身體帶來多種好處。那麼，魚腥草泡水喝能減肥嗎？那些比較注重身材的人不妨來了解一下，早知道早受益！以便以後在減肥的道路上走得更加暢通無阻！

魚腥草泡水喝能減肥嗎

有一定效果。魚腥草脂肪含量和總熱量比較低，在吃同樣量食物的情況下，魚腥草不會長胖。而且，魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用，有很強的利尿作用，所以對水腫型肥胖比較有效果。

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魚腥草泡水喝的注意事項

1。減肥不是一兩天的事，而且還要在多方面入手，適當的增加體育運動，合理的作息時間，再加上健康的飲食，保持良好的心情，都跟減肥息息相關。

2。是藥三分毒，魚腥草作為一種中藥，在食用它時必須控制好量。而且，魚腥草屬於涼性食物，服用過多可能會導致體寒，從而引發腹瀉等症狀。所以在服用魚腥草泡水時必須考慮自身的體質是否合適，也不能服用過量。

綜上所述，魚腥草泡水喝在一定程度上可以起到減肥的作用。我們在減肥期間不能過度地去依賴於它，否則的話就難以很好的發揮它的減肥功效，其次還有可能會給我們的身體健康帶來損害。