我們都知道，電視上的明星們不管任何時候都是沒有瑕疵的，肌膚都非常的白皙透亮，即便是四五十的明星也是，臉上都沒有絲絲的細紋，為什麼平常人一上了年紀就細紋遍佈，而明星們依然光彩照人，想要保持年輕，這些好習慣要堅持！

一。適當的補水

俗話說，幹皮老的快，油皮老的慢。油皮由於面板分泌的油脂較多，所以在很大的程度上，保持了面板的彈性。所以就衰老的很慢，因而幹皮皮就比油皮的衰老速度快很多，年輕時肌膚會幹澀緊繃脫皮，等到四五十歲可能就細紋遍佈了，所以適當給肌膚補水非常重要，正常面板含水量應在10-20%，面板才能有光澤。

二。恰當的保溼

保溼能提高面板的防禦能力和新陳代謝能力，對面板有著非常重要的作用，特別是當年紀越來越大的時候，面板的出油越來越少，也會變得越來越乾燥，就容易長皺紋，所以再補水之後要做好保溼的工作。除了洗臉不要乾燥緊繃外，每星期要堅持做2-3次補水面膜，感覺面板乾燥的時候擦上一些保溼霜讓面板不幹也不油，冬季洗完臉儘快擦上保溼霜。

三。堅持防曬

面板光老化除受年齡因素影響外，與日光照射亦有直接關係，由日光照射引起的面板老化稱為光老化。防曬很重要，並且每天都要凃，可以選擇塗防曬霜、防曬噴霧來達到防曬的效果，也可以戴帽子、戴口罩，但不也要過度防曬，過度防曬可能會導致以後身體骨質疏鬆。

四。抗老

抗老主要分為兩個大部分：眼部抗老和麵部抗老

眼部抗老：

眼睛是整個面部面板最薄，活動卻最頻繁的一個部位，哭、笑都由它來完成，所以眼睛周圍的面板最易老，而一個人眼睛看起來衰老，整個臉就會看起來衰老了。每天為眼部肌膚保溼，可以保護肌膚的彈性，延緩皺紋的形成。

面部抗老：

衰老的開始就是蛋白質的流失，這樣會使面板失去彈性、失去水分，長期下來就會長皺紋，所以堅持使用抗老緊緻的面部精華。

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