你想生個健康的寶寶嗎？

很多新婚夫婦在結婚後，都會比較迷茫，或者“無知”，完全不知道懷孕該如何是好。就如開心果媽媽，當時根本都不知道，還有“葉酸”這一說。還是因為結婚登記了，所屬的衛生所打電話讓領葉酸，才知道這麼一回事兒，並讓開心果媽媽沒有錯過這麼重要的東西。

在備孕、懷孕、生產這一系列的事情上，其實需要注意的地方真的很多，尤其是對於新婚的準爸媽來說，很多東西都不懂。開心果媽媽這次，將全面羅列這一系列過程中會遇到的各種“數字”，而這些數字，是非常要緊的，準爸媽要記住。

新婚夫婦想要健康聰明的寶寶？這些“關鍵時期數字”，能有效助力

第一階段：備孕期

最好的受孕月份：5月-7月，以及11月至次年1月

產後會有坐月子，酷暑季節以及寒冬季節坐月子，相對會痛苦很多。在這兩個時間段內懷孕，將會避免寶寶在寒冬與酷暑時分出生，對寶寶好，對產婦也好。

吃葉酸時間：孕前3個月

開始備孕時，就要吃葉酸了。從時間上來說，葉酸需要吃6個月，孕前三個月+孕期前三個月。

最佳受孕日期：經期中間的4-5天

對於大部分女性來說，排卵期會在兩次經期中間一些，排卵日一天。考慮到小蝌蚪與卵子的存活時間，排卵期再加排卵前2-3天，以及排卵後1-2日，共5天左右。

第二階段：懷孕期

早孕檢測：排卵期同房後的10天左右，或月經到期未來

小蝌蚪和卵子相遇，大概10天左右的時間，就能夠透過試紙或者驗孕棒檢測出來。

首次去醫院檢查時間：停經1個月內

雖說是剛懷孕，但是還是建議去醫院進行檢查。主要是檢查孕酮、HCG等，避免胎不穩。

十月懷胎時間：40周，280天

十月懷胎，並不是說懷孕十個月，而是4周為一個月，40周即10個月。

預產期計算時間：從末次月經的第1天開始算

末次月經的第一天，其實就是孕第1天，雖然這時候還沒有孩子。然後第40周，便是預產期。

自然流產高發期：孕3個月內

孕早期自然流產機率相對較高，孕媽在生活習慣和血項檢查中要多注意，有先兆流產可能，需要進行保胎。

建卡時間：孕3個月之前

開心果媽媽比較建議在這個時間之前建卡，這樣醫生可以給孕媽安排產檢時間。建卡需要帶的東西，問各個醫院的護士或者醫生。

產檢時間：從孕3個月正式開始

老人所說，等6、7個月再產檢，是不對的。正式產檢是3個月時的NT檢查。隨後，每個月產檢一次。直到孕8個月開始，半個月產檢一次，最後一個月，每個星期都得去產檢。

孕期增重：每週少於0.3斤，整個孕期不超過20斤

孕期體重一定要控制，如果超重，出現巨大兒的機率會更高。

第三階段：分娩期

早產時間：孕28-37周

在這個時間段內，都算早產。

過期妊娠：超過2周

超過預產期2周還未生產，則需儘快去醫院，避免出現意外。

產婦下床：順產後24小時，剖腹產後48小時

產後可同房時間：順產後1個半月至2個月，剖腹產3個月至4個月

能否同房，主要看產婦的恢復狀況，但是不能在這些時間內，避免出現感染。此外，同房仍需避孕。

開心果媽媽寄語：

從備孕，到懷孕，再到分娩，其中需要注意的事項有很多。而在這些注意事項中，有很多的“要緊數字”，需要準爸爸準媽媽們提前知曉，這對整個過程的幫助，將會非常大。