馬上臨近元旦、春節假期，好多小夥伴們也在計劃著假期出遊，但是出門在外什麼最重要啊？

當然是安全最重要啦，所以小編特意整理一些出門在外會用到的急救小知識，既可以解決大家在路上的乏悶又可以學到新本領是不是一箭雙鵰（快誇小編貼心）。話不多說讓我們一起學起來！

食物中毒：立即停止進食並進行催

吐

出門旅行，總是要嚐嚐當地的各種美食，如果吃東西不注意或是不適應當地飲食習慣，容易引起腸胃不適或腹瀉。

最常見的就是因為吃的東西不乾淨，導致腹瀉或是急性腸胃炎，所以隨身備上抗腸道感染的藥物是必要的。

萬一發生了食物中毒該咋辦？要立即停止進食並進行催吐。如已經開始嘔吐，要注意在上吐下瀉之後及時喝水，以免缺水導致休克。

如果因食物中毒引起腹瀉並有面色蒼白、出虛汗、手腳冰涼等症狀，就不適合繼續旅遊，要及時就醫，否則可能導致暈厥等更為嚴重的後果。

暈厥：不可胡亂搬動

發生這樣的情況時應就地取平臥位，頭傾向一側，這樣利於嘔吐物吐出，避免窒息；解開褲腰帶和領口，檢視其脈搏和呼吸變化。如呼吸、脈搏正常，可用大拇指按壓人中穴使其清醒。

如呈現呼吸停止或者心臟驟停，應立刻採取口對口人工呼吸和胸外心臟按壓的辦法急救。

扭傷：馬上冰敷、慎用活血化瘀藥

不慎扭傷後，應儘快坐下來休息。如果周圍有冰水或冰袋，趕緊敷在患處2—3次，每次大約10—15分鐘，以消腫止痛，如沒有冰塊，也可用冷水沖洗。

注意不要馬上用所謂的活血化瘀藥，扭傷其實是內出血，在經過緊急處理後，最好進行加壓包紮！用乾淨的繃帶、毛巾壓在患處，然後抬高患肢，比如平躺時，給腳下墊個高枕頭等，以消除腫脹。

小夥伴們你們都學會了嗎？

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