福鼎白茶是中國著名的茶，它屬於高品質的白茶，它有很好的保健效果，它具有顯著的解熱和退熱作用，是一種天然保健茶。因此，很多人喜歡喝它！

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福鼎白茶的營養價值

專家指出，與綠茶和烏龍茶相比，白茶中茶的多酚含量更高。它是一種天然抗氧化劑，可以提高免疫力，保護心血管系統。白茶還含有人體必需的活性酶，可促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌，分解血液中多餘的糖，促進血糖平衡。此外，夏天經常喝白茶的人很少中暑。專家認為，這是因為白茶含有多種氨基酸，其中包括功效，可以緩解發燒、中暑和排毒。白茶的殺菌效果也比綠茶強。美國紐約佩斯大學；斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員將白茶放入牙膏中，然後在實驗平臺上塗上細菌。實驗證明，與白茶混合的牙膏的殺菌能力顯著增強。

飲用福鼎白茶禁忌

1。不要喝濃茶：它不應該太厚。一般來說，150毫升水配5克茶就足夠了。

2。注意沖泡水溫：水溫要求在95℃以上。第一次沖泡時間約為5分鐘。過濾後，將茶湯倒入茶杯中，即可獲得飲用。第二泡只需要3分鐘，也就是說，你應該邊喝邊泡。通常，一杯白茶可以是沖泡的四或五回。

3。避免空腹喝茶：對於胃熱的人，飲用可在於空腹。胃寒的人應該在飯後飲用。

4。不超過飲用：過量攝入白茶容易損害身體的精血，也會使脾胃更加寒冷。如果長期服用，患者的面部會變得面黃肌瘦，食慾會大大降低，甚至會嘔吐。

禁止飲用福鼎白茶的人

1。發燒的人不應該飲用

福鼎老白茶不適合發熱飲用的人群，否則對發熱症狀不利。因為茶中含有咖啡鹼，這種物質不僅沒有冷卻作用，還會導致溫度升高。服藥後喝茶會降低藥效。

2。孕婦不應飲用

福鼎老白茶對於孕婦來說可以是飲用，但是老白茶濃度高，茶葉量大，不適合孕婦飲用。這是因為茶中含有大量咖啡鹼和茶多酚，這些物質會影響胎兒在母親體內的生長。未來，孩子的智力發育可能會出現問題，所以孕婦不應該喝茶。

3。哺乳期避免飲用

福鼎老白茶不適合哺乳期飲用人，尤其是濃度較高的老白茶。否則，太冷的咖啡鹼會進入母親的身體，最終透過乳汁進入孩子的身體，間接導致孩子的神經興奮，孩子會表現出夜間哭泣和睡眠不足。

4。貧血患者不應飲用

福鼎老白茶不適合貧血患者飲用，否則會加重自身貧血症狀。因為茶中含有鞣酸，這種物質可以與鐵結合形成不溶性產物，這會減少身體對鐵的吸收，加重貧血症狀。

5。肝病患者不應飲用

福鼎老白茶不適合肝病飲用患者，否則會影響自身肝臟。因為茶中的咖啡鹼需要透過肝臟代謝。如果此時肝臟生病，喝茶會增加肝臟的代謝壓力，也會影響肝臟本身。

6。神經衰弱患者不應飲用

福鼎老白茶不適合神經衰弱患者，否則容易影響睡眠質量。因為茶能刺激神經中樞。神經衰弱患者如果喝茶，尤其是在晚上，很容易導致失眠。

7。患有胃潰瘍的人不應飲用

福鼎老白茶不適合患有胃潰瘍飲用的人，否則會對胃的健康造成更大的危害。因為人體胃中有一種磷酸二酯酶可以抑制胃壁細胞分泌胃酸，而茶葉中的茶鹼會降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞大量分泌胃酸。

8。痛風患者不應飲用

福鼎老白茶不適合痛風患者飲用，否則會加重他們的痛風。因為茶中的鞣酸會加重患者的病情，所以不適合喝茶，更不用說沖泡時間太長的茶了。

喝福鼎白茶的功效

三抗：抗輻射、抗氧化和抗腫瘤

抗輻射：白茶含有豐富的維生素a原，被人體吸收後可迅速轉化為維生素a。維生素a可以合成視紫紅質，它可以使眼睛在黑暗中看東西更清楚，並可以預防夜盲症和乾眼症。

抗氧化劑：白茶的抗氧化能力比綠茶強得多。它的抗氧化含量是綠茶的3倍，仍然被認為是自然界中最強的抗氧化植物

抗腫瘤：白茶在體外具有抗腫瘤活性。研究表明，白茶含有一種新的抗癌物質，可以持續抑制和縮小肝癌的腫瘤，提高免疫功能。

三降：降血壓、血脂和血糖

降低血壓：白茶中含有的茶鹼物質可以擴張血管，使血液流動，幫助降低血壓。

降低血脂：白茶具有抗凝和纖溶作用，可以改變高凝狀態，並且沒有一般抗凝藥物的副作用。它在降低血脂和預防腦血管疾病方面具有重要作用。

降低血糖：至於白茶降低血糖的機制，研究認為白茶含有人體必需的一些活性酶。這些酶可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌，分解血液中多餘的糖，降低血糖水平，促進血糖平衡，有效預防和治療糖尿病。

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