“本文由媽媽力育兒原創，歡迎大家評論、分享”

家長們每天早上睜開眼睛就開始了和孩子之間的鬥爭，特別是孩子上學之後，每天早上的家裡就像是打仗一樣。

為孩子準備早飯、要叫孩子起床、給孩子洗漱穿衣、送孩子去上學、最後自己再去上班。這一切都有著自己的順序和規則，亂了一步，這一早上必定慌亂不已。

然而很多時候，

太多的父母在叫孩子起床的這一步驟上，就已經遇上了瓶頸

，導致太多的事情不能按時完成。

在叫孩子起床的這件事上跟孩子鬥智鬥勇，想盡辦法。可每一天還是一輪新的“戰爭”。

可是父母叫孩子起床不能太簡單粗暴，有些過於刺激的做法會對孩子產生不好的影響。

“暴力”叫醒孩子的方式不可取

1）粗暴的掀開被子，孩子會感冒

很多家長會衝進孩子的房間，二話不說地掀開孩子的被子。

處於睡夢中的孩子只會下意識的摸索被子，如果被子被抽走，未

甦醒的肢體會被猛的降溫

，低溫的刺激會造成孩子身體上強烈不適。

2）突然拉開窗簾，刺激過頭

拉開窗簾和掀開被子一樣，都是讓睡夢中的孩子的肢體突然接受外界的刺激，以達到喚醒的目的。

3）拍打孩子的身體

這是最直接，最高效也具“殺傷力”的一種方法，大部分人父母在輕輕喚醒孩子無效時

，則會使用更打的力度來拍打

，搖晃孩子的胳膊、腿、臉等部位。

孩子會因這種刺激突然醒來，身體和精神還沒有一個漸漸甦醒的過程。

語言刺激也是“軟暴力”

不停的嘮叨會讓人心煩

在家庭成員較多或者父母耐心較足的家庭中比較常見，家裡的每個家長都會進去叫一遍，或者父母每隔幾分鐘就進去叫一遍，一遍又一遍，短時間內不斷的聽到同樣的內容。

驚嚇威脅式叫醒孩子，會讓他緊張

有些父母會採用恐嚇的方式來讓孩子聽話，叫起床也不例外“再不起床就…”是很多父母常用句式。

喊起孩子是比進房間更加簡單的方式，也是更多的父母常用的方式，然而因為孩子不能遂其心意按時起床更是火大，直接吼孩子起床看起來更為有效。

“敲鑼打鼓”，做家務會讓孩子形成“起床氣”

有些父母為了避免和孩子因為起床問題的正面衝突，用製造噪音的方式讓孩子“主動”的起床，比如大聲的咳嗽，故意磕碰傢俱、大聲的做家務等。

這時，

大聲的喊叫，孩子會自動“遮蔽”

脫。如果長久以來都用這樣的方式來叫醒孩子，最直接的會形成孩子的起床氣。

然而粗暴的拉扯孩子、大聲的喊叫、突然的扯走被子和拉開窗簾，會使孩子產生注意力不集中、缺乏安全感、具有攻擊性等問題。

甚至會造成精神方面的損害。對孩子的學習和生活都會產生很大的影響。

面對孩子賴床，家長們應該怎樣做？

怎樣才能既不影響家長和孩子的心情，又能真正的達到叫醒孩子的目的呢？

人從睡眠狀態到清醒的狀態是需要一定的時間的。家長在叫孩子起床時也應給孩子一個緩衝的時間，10到15分鐘最佳，讓孩子有一個適應甦醒的狀態。

如果孩子因為這些怪罪起來，也會有藉口來推

家長可以用光線和溫度營造出一個起床的、積極的氛圍。一束溫暖的陽光，或者一陣美味的香味。

這都預示著這是一個美妙的早上，

1）叫醒之後，給他一個緩衝時間

，也讓孩子能感受到清晨的美好，也就更願意主動的起床。

2）營造良好的起床的氛圍

讓孩子每天起床都能感受到父母的愛，不僅能使他更願意起床，更是讓孩子每天都能感受到父母的愛。

當然，比起起床孩子的睡眠質量更加重要，有了好的睡眠孩子才能有飽滿的精神迎來新的一天。所以我們要用更科學的方法來叫醒孩子，讓孩子精神飽滿的迎來每一天。

給孩子一個積極的心理暗示

3）給予孩子溫暖的問候

我是媽媽力育兒，如果您在帶娃中遇到有趣的、難忘的、感動的事情都可以分享給我。