思南公館推出“sinanyé思南夜派對”全新品牌活動，打造魔都最文藝夜生活，成為刷爆市民朋友圈的最文藝週末生活。“思南夜派對”集生活市集、深夜食堂、藝術展覽、論壇講座、音樂表演、戶外運動等等文藝生活方式為一體，作為一站式週末文藝生活目的地，每週五六日，週週不同主題，更多好吃好玩有趣有範的文藝生活等你來嗨。

即將到來的這個週末（7。31～8。2），sinan yé邀請manduka 為本週粉紅派對注入別樣氣息——帶來一場有瑜伽、有藝術、有朋友的瑜伽夜派對。

瑜伽是關於呼吸和流動的藝術，

流暢、深沉和均勻的呼吸，

就像音樂的節拍。

吸氣，進入體式，呼氣，退出體式，

身體配合節拍而動。

在呼吸的基調上，

當我們一個體式一個體式地展開練習，

練習的音樂就開始流淌。

如果說，

美食開啟味蕾的覺知，

音樂開啟耳朵的覺知，

那麼瑜伽將開啟你向內的覺知。

發現從未覺察到的肌肉與關節的精微感受、

氣息的流動與意念的起伏。

把感官從外收攝向內，

暫時放下生活中各種繁雜的念頭，

一次酣暢的習練，

是一次屬於自己的品質時光。

這個週六，思南和manduka邀請你

在瑜伽中感受流動、覺知身心。

在百年曆史的建築間，

在夏日傍晚的微風中，

白天的燥熱退去，

夜晚的狂歡還未開啟的時刻，

離開手機、放下繁瑣，

以一場流動的瑜伽練習，

從身到心，感受自我，聆聽自我。

然後帶著習練後舒展的身體和放鬆的頭腦

投入到思南夜派對藝術、

美食與音樂的氛圍之中。

／在sinan yé粉紅派對

露天瑜伽之夜

你將獲得什麼體驗？／

manduka傳奇黑墊

manduka為活動準備了18張pro系列瑜伽墊，pro系列是全世界瑜伽老師最經常推薦給學生的瑜伽墊，也是專業瑜伽館以及lady gaga、jessica alba等好萊塢明星的首選瑜伽墊。專業瑜伽館品質的習練體驗在思南也可以體驗到了！

1小時舒緩流 （gentle flow）習練

透過體式的流動與呼吸法的配合，使身體內外的能量與氣息順暢流動，透過序列編排，身心由淺入深地開啟。適合任何基礎的習練者，也歡迎從未練習過瑜伽的新人，習練後身心舒暢。

明星老師 yoyo qin 授課

yoyo老師來自藏族，出生於一個佛學世家，從小受佛學文化薰陶的她在瑜伽哲學中碰撞出潛在的悟性。yoyo老師是寰宇瑜伽創始人andrey lappa親授弟子，滬上知名瑜伽館yplus人氣老師，授課風格注重細節、講究編排的全面與邏輯性。

／報名資訊／

活動時間

8月1日 週六

16：30-18：30

活動地點

思南公館中央廣場

人數

20人

注意事項

1。活動不提供存包服務，請輕便出行

2。天氣比較熱，習練前後即時補充水分

報名方式

報名費用

88元 – （限8個名額）

由manduka提供pro系列瑜伽墊

無需自帶瑜伽墊

68元 – （限12個名額）

自帶瑜伽墊

報名費返現至市集當日指定攤位消費使用

活動福利

瑜伽活動現場簽到後

每人可領取68元的活動券一張

憑券可以到指定市集攤位領取禮品一份

以下禮品二選一

城野醫生：城野護膚體驗中心spa券1張

or

shanghai slims：mojito 1份

／思南夜派對：manduka & friends／

瑜伽（大部分時候）是習練者個體在墊子上向內的旅行，但也在很多時刻，它成為連線他人的暗號密碼。這一次，我們以瑜伽會朋友，邀請了幾位多才多藝的yogi朋友們，一起打造屬於manduka & friends的瑜伽市集體驗。

來manduka & friends 攤位不僅能體驗專業且高顏值的瑜伽裝備與服裝、打卡網紅瑜伽墊，還有manduka朋友們帶來的創意飲品和互動體驗，360度感受瑜伽生活方式。

manduka & friends

sinan yé瑜伽派對完整日曆

市集時間：

7。31-8。2三天， 每天16：00-22：00

find your soul mat

108拜接力

5分鐘冥想

藝術家現場手繪明信片

市集地點：

manduka & friends區域位於思南公館中央廣場東側

舒緩流瑜伽練習：

8。1（週六）下午16：30-18：30，

活動需提前報名

免費暢飲時間：

8。1 （週六） 18：00-21：00

在manduka找到你的soul mat

世界上沒有完美的瑜伽墊——沒有完美，只有適合。我們準備了全系列manduka瑜伽墊產品，覆蓋多種材質和厚度，歡迎來現場與我們的產品專家交流，不僅能找到你的soul mat，也能學到瑜伽用具養護的小知識。

現場同步感受最新季manduka瑜伽服飾的魅力。

在絕美瑜伽墊上完成108拜接力

瑜伽習練者對拜日式都不會陌生，拜日式也叫太陽致敬式，是最基礎最經典的串聯體式；就像所有事情的根基，能為你的瑜伽習練打下堅持的基礎。

傳統的瑜伽練習，拜日式要完成108遍，每一遍賦予不同的意義，而完成108拜對體力是不小的考驗。這次市集中，我們邀請你在manduka全新限量版瑜伽墊上完成一組拜日，與其他參與者接力完成108拜。

墊子有多美，先賣個關子，來現場發現吧。

開啟你的第一次冥想體驗

冥想，你是否經常聽說，卻從未嘗試，充滿好奇又有些心理障礙？

來市集感受在老師1對1引導下5分鐘的呼吸與冥想，僅僅5分鐘，毫無壓力，用你自己的親身體驗覺察練習前後的變化。

這次邀請到的冥想老師為 minyoga目音社創始人mira jiang，一位資深瑜伽老師，經營自己的瑜伽工作室，並定期組織公益冥想課。

觀摩藝術家現場創作

瑜伽為藝術家提供源源不斷的靈感來源。songbei的作品有她獨特的視覺符號，無法描述卻能夠感受到一種力量與吸引。

在市集中，songbei將以當下為靈感即興作畫，我們可以全程觀摩藝術家創作的過程；她也將現場手繪部分明信片。她的現場作品可購買。

試飲咖啡與紛圍起泡酒的化學反應

janel習練瑜伽20多年，這一次她為活動帶來了低卡低酒精度的紛圍酒，並邀請資深咖啡師現場調配由手衝咖啡和起泡酒組成的創意飲品，提供給大家免費試飲，為夏夜帶來一絲清涼。

8。1 （週六） 18：00-21：00

／關於manduka／

manduka是古印度巴利語“青蛙”的意思。

品牌成立於1997年，從一張“傳奇黑墊”開始，透過創新設計為全球瑜伽愛好者打造專業產品，是無數瑜伽大師的最愛。全世界發達國家75%以上瑜伽老師使用manduka產品， 基於老師們的熱愛和口口相傳，manduka現在已經已進入到全球80多個國家的4000多個高階瑜伽館，擁有250多萬用戶。

manduka的slogan是 madeforyoga，代表品牌為瑜伽而設計的初心（manduka is #madeforyoga），並深深相信每一個人都適合瑜伽、能夠從瑜伽中獲益（everyone is #madeforyoga）。

圖文 / 思南公館

編輯 / 高磊

上觀號作者：阿拉黃浦