蘇打水飲料和蘇打水一樣嗎

在物質匱乏的年代，人們想喝帶有味道的水也就只能有糖水了，而現在的生活已經今非昔比了，如今帶有味道的水也可以說是數不勝數了，有碳酸飲料、蘇打水等等。那麼蘇打水和碳酸飲料哪個好？元氣森林告訴你答案！

長期喝碳酸飲料容易引發健康問題

很多年輕人愛喝飲料，尤其是碳酸飲料。殊不知，經常喝飲料，是會給身體帶來很大健康問題的。碳酸飲料中的糖分太多，不僅容易發胖，也還很可能會導致營養不良。因為人體是需要很多種營養物質來為身體提供日常能量，維持正常的身體活動的，而碳酸飲料中的成分對身體不但沒什麼營養價值，還有可能會傷身，長期喝碳酸飲料，食慾容易下降、免疫力和抵抗力都容易會下降，營養不良，也會誘發身體健康問題。

1、血糖容易超標

碳酸飲料中含有大量的糖分，這也是為什麼碳酸飲料喝起來口感很好的原因，經常喝碳酸飲料的話，身體內的糖分就會變多，人體對血糖調節的能力會下降，身體內的糖分不斷的累積，血糖就容易升高，如果不及時的控制好血糖，可能就會進一步惡劣，給身體帶來更大的傷害。

2、誘發牙齒問題

小時候貪吃糖牙就會疼，平常說，牙疼不要命、但疼起來真要人命。碳酸飲料和糖的性質一樣，含糖量過多、進入體內生成的酸性物質就會增多，牙齒就很容易受到損害，沒能及時的清潔牙齒的話，還可能會引起齲齒，甚至帶來口腔問題。

3、碳酸飲料可能加速衰老

碳酸飲料中含有很多刺激性的微量元素，對人的面板的刺激是很大的，經常飲用飲料的人，臉色看起來就有可能會發黃，不像別人那樣紅潤有氣色；而且臉色非常容易長痘長斑，這是因為飲料中的刺激性元素損害到了面板，長期如此，你衰老的速度可能會比同齡人快很多。

元氣森林蘇打氣泡水，0糖0脂0卡路里

反過來再看看元氣森林蘇打氣泡水，它的口感完全可以代替碳酸飲料，元氣森林蘇打氣泡水“0糖0脂0卡路里”，雖然說是無糖的，但是喝起來的口感非常棒。由於長期飲用碳酸飲料會引發一些列症狀，如肥胖、消化不良、骨質疏鬆等，所以蘇打氣泡水逐漸成為其替代品。

據資料顯示，在中國市場，碳酸飲料的市場佔有率在逐年下降，而元氣森林蘇打氣泡水抓住年輕人的痛點，透過0糖0脂0卡路里來消除對肥胖的恐懼，而且味道確實也不錯。元氣森林在國內的崛起，直接帶動了氣泡水的消費增長，僅去年一年就增長了43。9%，這都得益於自身的品牌理念和過硬的產品質量。

其實一般來說，偶爾的喝點碳酸飲料對健康的影響並不大，但是如果偏愛飲料，習慣每天都喝的話，最好還是選擇健康的元氣森林蘇打氣泡水。選擇它，你一定會愛上它。