睡覺打呼嚕憋氣是怎麼回事

在一天當中我們睡覺所佔用的時間也是比較大的，我想我們一天最幸福的事情，也就莫過於晚上能夠好好睡一覺了吧。那你知道你晚上睡覺會打呼嚕嗎？

在我們日常生活中，打呼嚕是一種非常常見的現象。好像每一個家庭裡面都會有那麼一個或者幾個打呼嚕的人存在。尤其是當身體過於勞累又或者是患有感冒、鼻炎的時候，就非常容易在睡覺的時候出現打呼嚕的現象。那你知道嗎？實際上打呼嚕也是一種病。

其實大家對於睡覺時打呼嚕，大多都有著錯誤的理解。有的人認為打呼嚕說明睡覺睡得比較香，也有人認為是因為白天工作過於勞累身體在休息的表現。這也就是為什麼大多數人並不將睡覺打呼嚕這件事情放在心上。但實際上從科學的角度上來說，睡覺容易打呼嚕，有的時候還容易被憋醒，可能與睡眠呼吸暫停綜合症有關。

之前我們鄰居家有一位叔叔他就是總是在晚上睡覺的時候打呼嚕。並且打呼嚕好像也已經出現了二十幾年，而在這些年也不少有晚上睡覺睡著睡著被呼嚕憋醒的情況。鄰居家的阿姨經常來我們家做客，跟我媽媽聊天，聽阿姨的描述，說叔叔在睡覺的時候有時候會出現打雷時的呼嚕聲，還有的時候打呼嚕過一陣兒就沒有了聲音，隨後還有可能會被憋醒。這件事情看似非常常見，大家也就沒有在意放在心上，並且即使晚上被憋醒了之後，叔叔還可以繼續入睡，大家都以為沒有什麼事情，就是工作太累了。

可後來有一天，大家在晚上正常進入了夢想和叔叔在睡覺的過程中突然間出現了被憋醒的情況，並且這一次並不是說被憋醒了之後，躺下又可以再一次進入夢鄉。而這一次就彷彿好像是要被憋死了過去一樣。當時阿姨也嚇壞了，所以就叫了救護車連夜去醫院就診。叔叔本來現在年紀就比較大，體型也比較肥胖，再加上最近京的表現，最終被確診為中度阻塞性呼吸暫停綜合徵。醫院給叔叔進行的一些簡單的治療，並且讓他配合一定量的運動鍛鍊以及減重訓練等差不多半年的時間吧，叔叔睡覺打呼嚕的情況已經得到了明顯的改善。

這件事情過後，鄰居家的阿姨還過來跟我媽媽聊天時說了這件事。他也一直在積極地告訴大家，如果發現家裡有人打呼嚕睡覺，並且還有可能會被憋醒的話，就一定及時去醫院做檢查，早檢查，早安心。經過那天晚上的事情之後，我們周圍人家好像都重視起來了，睡覺打呼嚕這件事情。而那些體型比較肥胖的叔叔們，每天早上也相約一起去小區周圍的公園，一起去運動鍛鍊。

在晚上如果可以睡一個好覺，本來是一件非常幸福的事，如果你睡覺又或者是家人在睡覺的時候出現打呼嚕並且容易驚醒的話，可以及時去醫院進行一下檢查，並且對症進行治療，在一定程度上也是可以改善我們睡眠質量的，讓我們睡得更香一點。

總之，大家一定要將打呼嚕這件事情重視起來。如果你自己又或者是家人經常受到大忽悠或者是憋氣等情況的影響，那麼可以去醫院尋找原因，並且積極配合醫生的治療，儘快的恢復良好的睡眠質量，這樣對於我們身體來說也是有一定幫助的。除此之外，在平時的日常生活中及時運動鍛鍊也是非常重要的。