一星期幾次性生活合適

通常男人在第一次時，時間都不會太長。因為第一次進行房事容易處在興奮的狀態，同時還存在著焦慮和緊張的情緒，想要給對方一次完美的體驗。但這無形中就會給自己造成很大壓力，反而造成時間短的情況。

所以，往往男性的第一次持續時間都不會太長，不要因為第一次失敗了就把自己定位為早洩，而因此陷入焦慮，一般來說，正常男性5-15分鐘是比較常見的。

房事時間過長過短都不合適，當然，每個人的生活習慣、身體狀況不一樣，需要根據具體情況來看。

如果一味地追求“時長”，會帶來什麼後果？

一、誘發前列腺炎

倘若經常自慰而不射，在快要達到高潮時中斷洩精，那麼生殖器恢復血流速度就會減慢，長時間處於充血狀態的生殖器就很容易誘發充血性疾病，比如細菌性前列腺炎就是最常見的一種。

二、導致遺精頻繁

男性不射精還會引起遺精的發生，長期這樣還會導致男性性功能障礙的發生，比如早洩、陽痿等等的發生，要是在性交的時候突然中斷性交，強忍精不射，易造成過盛的精液無處可洩，所以睡眠中易常出現性夢，還容易發生頻繁的遺精。

三、誘發精囊炎

精囊處於持久充血狀態，這樣就會導致精囊毛細血管的擴張，嚴重的還會導致破裂，從而引起區域性炎症，甚至還會誘發血性精囊炎。

四、導致男性不育

為了延長房事時間而忍精不洩，很可能導致男性出現逆行洩精的情況，也就是精液逆行進入到膀胱內，然後隨著尿液排出體外，久而久之就會影響男性的生育能力，導致男性不育。

房事多久一次最好？

由於存在個體差異，不同種族、人群的平均性生活頻率也有所不同。男人房事的次數，隨著年齡的增加，房事次數也要相應的減少，一般來說，每週2—3次為正常。對此也存在著眾多的說法，其主要還是以第二天感覺不累為宜。

現代醫學認為，性生活是否合適的標誌是：夫妻雙方均認可，而且每次性生活後雙方都感到精神奮，通體舒適。因此，夫妻雙方不必受任何條條框框的約束，也不必盲目追求一夜幾次，應量力而為，安全第一。最後提醒一點，如果真的存在著勃起性障礙或早洩，一定要及早去正規的醫院進行治療。