勃是什麼意思

陽痿又稱勃起功能障礙（ED），是指陰莖不能勃起、勃起但難以維持硬度或勃起持續時間過短，而不能達到滿意性行為的狀態。它是男性最常見的性功能障礙之一，一般病程持續在3個月以上，即可以診斷為陽痿。

陽痿是性器官處於一種非常太好的狀態，不良的作息、生理、病理、心理、器官功能等這些都可能會影響到性功能的狀態，生活中做好調理大部分都能恢復。

01

分類

陽痿分為器質性和心理性陽痿：

1.

心理性陽痿

心理狀態與陽痿密切相關，這種陽痿的產生一般和幼年時期性心理受到創傷；或者年輕時的頻繁自慰、性經驗不足導致心態緊張或者性幻想物件變異有關；或夫妻感情不和，家庭關係不融洽；

心理性陽痿和自慰有很大的關係，雖然適度的自慰是有益健康的，但大多數的人青少年時期都是高頻、高強度的自慰或者性生活，有的還會為了追求刺激刻意延緩射精、強度揉擠等。

高頻次、高強度，長時間的手淫，時間久了，身體虛弱，頭眼昏花，腰腿疼痛，泌尿系統感染、經脈損傷各種不適等等。這種不良習慣的自慰，不但有可能損傷到性器官，更重要的是刺激度和性過程都是和真正的性愛完全不一樣的，並且會提高性閾值，長久的這種性生活方式會改變正常的性生活條件反射，導致真正的性生活來了反而不適應，然後短暫的產生了陽痿問題。

另一部分因為性經驗不足，性生活時緊張導致陽痿，然後失去自信惡性迴圈。本來偶爾的勃起障礙也算正常，但是這種情況有強烈的自尊思想壓力和對下一次失敗的恐懼，形成惡性迴圈，這種惡性迴圈多次之後，就變成真正的陽痿了。

心理性陽痿到醫院裡診療一般收不到理想的效果，因為醫生門診量是很大的，醫生沒有那麼多的時間在每個患者面前用那麼多時間去分析心理問題，分析不了心理問題找不到癥結，醫生也就無法下手了，所以一般醫院排除器質性問題後，直接就是要患者多運動，或者直接上偉哥了。當然這是你去了正規醫院，要是運氣不好去了莆田系醫院，人家還不把你口袋榨乾？

心理性陽痿，在現階段醫療條件下，除了去醫院進行診療，必須同時自己對自己的問題進行深挖瞭解，積極自救才能康復。心理性陽痿多數透過醫藥加以自救是可以恢復的，並且效果明顯。

2.

器質性陽痿

患病原因包括心血管疾病、糖尿病、高血脂等血管性疾病，退行性病變、脊柱創傷、周圍神經損傷等神經性疾病、陰莖靜脈異常、內分泌性、藥物性、手術及創傷性問題等。

一般病人透過實驗室檢查、陰莖勃起功能監測、陰莖海綿體血管造影等檢查，就能對病因做出基本定位，然後對症進行治療。

器質性問題需要去醫院去醫院治療，只有醫院才能治療，去醫院將身體的疾病控制好，才可能治好器質性的陽痿。

自查一下如果自己身體沒有高血壓、糖尿病高血脂等疾病，或者去醫院檢查為非器質性陽痿後，我們就可以開始自救了。

02

怎麼辦？

那麼，我們現在出現了陽痿到底該怎麼辦呢？有個什麼恢復流程呢？

非器質性陽痿自救如下:

1，自查（分析自己具體情況和原因）

自查一下自己是由於飲食不規律、熬夜、過度手淫、頻繁性生活等作息原因，還是由於性經驗不足、性生活時緊張而失去自信後惡性迴圈導致陽痿。

2，自律（改變不良作息和習慣）

首先得改變平時不良的作息，如不熬夜，飲食規律等。改掉過度手淫、頻繁性生活等不良習慣。

3，科學飲食攝入

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎、枸杞子等，含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

4，增強鍛鍊

堅持鍛鍊，可以散步，可以慢跑，可以做健身，甚至可以打太極拳，透過鍛鍊達到舒筋活絡、氣血通暢、強身健腎的目的。最後，要注重保暖，及時添衣。中醫講究“正氣記憶體，邪不可幹”，所謂正氣，就是體內的五臟之氣，特別是腎氣，它具有十分重要的作用，影響著人的整個生長過程，在幫助抵抗疾病時起著中流砥柱的作用。

5，改變以往不良性刺激方式

6，性條件反射重塑

7，疏通性條件反射糾正過程中出現反覆的心理壓力

8，抗焦慮，樹信心，穩固正確的性反射弧。

一般透過以五條堅持-個月可以很明顯的提高勃起狀態和硬度質量，硬度不夠的可以透過以上五

一般透過以 上五條堅持-個月可以很明顯的提高勃起狀態和硬度質量，硬度不夠的可以透過以五條得到提升。

透過6- 8條可以改善心理情緒、規避性失敗現象。閱讀理解能力越強的人恢復起來越簡單，對於多數人來說改善心理情緒和規避性失敗技巧才是關鍵核心。

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