立秋了，天氣變的溼熱起來。入秋之後，天氣會漸漸變的寒冷，空氣溼，成了黴菌大量繁殖的季節。黴菌不但讓東西發黴，更會釋放過敏物質，隨著空氣飛散，從鼻腔進入體內、再順著呼吸道直達肺部停留，引發過敏、氣喘。

黴菌體積微小，無法靠著一般濾網完全濾淨，一不注意就會危害全家人健康，所以，保持乾燥和加強清潔，是解決黴菌問題的關鍵。其中浴室廁所是黴菌的重災區，因為空氣溼，我們放在裡面的物品都是溼溼的，所以為了我們的健康著想，醫生建議，把以下幾種物品撤離浴室廁所，預防黴菌！

1、毛巾：不放浴室裡，天天更換

現在很多家庭的浴廁沒有窗戶，通風條件較差，因此想要保持毛巾的清潔，最好不要放在浴室裡，有些人的毛巾用久會變得黏滑，就是因為表面附著了汗液、分泌物，又不常清洗，這些摸起來噁心的滑膩物就是黴菌滋生的結果，甚至我看過有些毛巾上都長出黴斑，繼續使用對身體恐怕不好，因此我建議，如果毛巾已經變得黏滑，可泡稀釋漂白水10∼15分鐘，或是丟進鍋裡煮沸，煮完之後再用肥皂水洗乾淨、確實晾乾即可，不過，如果已經有一點一點的黴斑，建議還是丟棄、換新的毛巾。

2、肥皂：軟爛就是長菌了

肥皂由於長期處在高溫、潮溼的浴廁裡，加上人們多次使用、塗抹，使得肥皂從原本的乾硬狀態慢慢變溼軟。研究發現，當肥皂開始變軟，就代表已經開始成為各式菌類的溫床，細菌、黴菌、酵母菌等微生物會附著在肥皂上。所以，如果肥皂變得又軟又爛，生菌數可能早已超標，最好不要再用。

為了浴室美觀，越來越多人改用沐浴乳、洗髮精，切記用完之後先將容器洗淨、擦乾之後再倒補充品，以免瓶瓶罐罐裡面長滿細菌、黴菌，若使用沐浴球刷洗身體，用完之後也一定要清洗乾淨，掛起來滴水、瀝乾。

3、牙刷：保持通風、慎選牙刷架

牙刷也是很容易累積髒東西的地方，我甚至看過刷毛裡還殘留菜渣和其他汙垢的牙刷，實在噁心。建議，牙刷不要悶在櫃子裡，應放在通風處，用完牙刷一定要用力甩幹再放回牙刷架上，且最好選擇可以完全滴水瀝乾的牙刷架，以免積水滋生黴菌，影響健康。

浴廁保持清潔、乾燥是避免黴菌滋生的不二法門，建議：每天最後洗澡的人，用冷水沖洗浴室，因為比起熱水高溫，冷水較不易使黴菌生長。浴室衝乾淨、把地上、牆上的水氣刮掉後，最後開啟除溼裝置，才能回房睡覺。如果浴室沒有安裝除溼裝置的話，可以每隔1、2天，把除溼機推進浴室，蓋上馬桶蓋、關門除溼，同樣能達到乾燥浴廁的效果。

4、馬桶沖水時蓋子蓋上，避免細菌飛濺懸浮

曾有研究發現，馬桶沖水時，細菌會飛濺懸浮在空氣中，不免沾染在同一空間的牙刷、毛巾上，因此，廁後一定要先蓋上馬桶蓋再衝水，尤其上大號之後的沖水更需如此。就算偶爾大樓缺水，必須另外舀水衝馬桶時，也要先把水加進水箱，再按壓沖水，避免排洩物四濺，久了之後廁所更容易留下不好的氣味。至於馬桶的清潔，建議每天清洗，如果太忙的話，廁所也要常備酒精，隨時用噴霧瓶噴一下馬桶蓋，做好消毒。

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