說起石棉，可能大家都覺得很陌生，它是天然的纖維狀的矽酸鹽類礦物質的總稱。

在2017年世界衛生組織就將石棉歸為一

類

致癌物。

不要認為這些礦物離我們很遙遠，其實它就在我們身邊。因為石棉具有良好的耐火性、絕緣性和絕熱性，所以石棉在我們生活中得到了廣泛的運用。例如石棉瓦、防火衣、電絕緣板、剎車片等等。許多人會有疑惑，這些東西有的是我們常用有的是我們常見的，它怎麼會致癌呢？

有專家指出，石棉致癌主要是石棉當中的

石棉纖維

導致的。石棉纖維是一種很細小的纖維，它不容易被我們肉眼所觀察到。石棉纖維漂浮在空氣中，長期處在石棉製品的環境下，這種纖維就會透過我們的呼吸進入我們的體內，並積留在我們的肺中。長年累月的積累這種纖維會導致我們的肺組織纖維化，引起“塵肺”病的中一種疾病叫

石棉肺

。患有石棉肺的人，會

出現呼吸困難，咳嗽，咳痰的症狀

。而且石棉肺是一種不可逆性的肺組織纖維化疾病，目前醫療上針對石棉肺還沒有很好的治療手段。

在2019年，浙江省醫學科學院的陳天輝博士，就在JAMA子刊上提到：“因為還在使用石棉，部分國家（中國、印度、巴西、俄羅斯）將面臨前所未有的健康危機。”現在，全世界已經有66個國家禁止使用石棉，但我國對石棉的使用量仍然很高。因此，陳博士提出，是時候停止使用石棉了。

石棉的危害性這麼大，我們生活中哪些情況下可以遇到呢？

石棉瓦：

老舊小區的改造，老舊小區是使用石棉瓦最多的地方，在石棉瓦被拆除的過程中難免會去切割它，切割過程中這些細小的石棉纖維便會漂浮中空氣中長久不散，如果不注意防護，很容易被吸入肺中。不過石棉在被曝出會致癌後，很多國家就已經開始禁用石棉。

電飯鍋：

以前的電飯鍋中，會使用石棉來作為保溫層。因為石棉本身具有絕緣、隔熱、耐高溫的特點，非常適合做保溫層，提高電飯鍋的熱效率。有人會奇怪，石棉是致癌的，怎麼還能拿來做電飯鍋呢？這是因為致癌的是石棉纖維，石棉本身並不具有毒性。不過，隨著石棉被慢慢的淘汰，商家已經在食用其他更好的材料去替代石棉了。

土灶臺：

農村燒火做飯用的土灶臺，有些人燒柴時會撿一些易燃的建材回家，這些建材中或多或少會夾帶一些石棉物質。因為石棉不容易被燃燒，這些石棉纖維便會透過煙囪進入大氣中，從而產生被人體吸入的風險。自然災害，在一些火災後，火災引起的煙霧和灰塵中夾雜著很多石棉物質，甚至裸露的建築物中也會釋放出大量的石棉。

既然生活中石棉是這樣的常見，那我們個人應該怎麼去預防石棉肺的產生呢？

首先要做好個人的防護，

出門佩戴口罩

。特別是在石棉環境中工作的，一定要保證空氣流通，自己也要佩戴好防塵的口罩和帽子。在平時不注意的情況下，石棉纖維很容易吸附在衣物和身體上被攜帶，所以工作完要

及時清洗身體和衣物

。

其次是要

注意

遠離建築垃圾

。建築垃圾中是含有石棉物質較多的地方，在沒有被規範化處理後，請不要接觸建築垃圾。同時也提醒大家不要隨意棄置建築垃圾。一些老舊的小區拆修天花板的時候，也要注意，因為他們大多里面含有石棉。再被切割的時候，容易讓石棉纖維飄散在空氣中，吸入人體。

最重要的是要注意

鍛鍊自己的心肺功能

。平時做一些心肺運動，提高自己的心肺能力。這樣萬一不小心吸入了有害物質，也能夠儘快的排出體外，避免損傷肺部。

所以說，石棉並不可怕，可怕的是它所產生的石棉纖維。這種纖維被吸入人體，傷害肺部，才是它致癌的真正原因。