火龍果

解毒排毒 保護胃壁 。抗衰老 。美白面板 養顏 。減肥、降血糖、潤腸滑腸。

榴 蓮

健脾補氣 補腎壯陽 溫暖身體 屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用，病後及婦女產後可用之來補養身體。

荔 枝

補血 健肺 促進血液迴圈 心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）。

龍 眼

壯陽益氣 補益心脾 養血安神 潤膚美容 等功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

甘 蔗

甘涼解渴 清熱 和中下氣 潤腸 利尿 補充體力 解酒 潤喉消口臭 牙齒雜穢。

蘋 果

生津止渴 潤肺 健脾 解酒 養心 預防骨質疏鬆 預防老年痴呆 抗癌 保護前列腺等

梨

具有生津潤燥 清熱化痰的作用。可用於大汗、大吐、大瀉，或熱病傷津後引起的口乾舌燥。

桃

促進腸胃蠕動 加速新陳代謝 利於食物分解，幫助消化吸收 所含的果膠 可以幫助人體排毒 防止因毒素累積長斑。

柿子

緩解大便乾結 痔瘡疼痛或出血 乾咳 喉痛 高血壓等症。

人參果

生津止渴 增強免疫力 抗癌防癌等功效

檸 檬

可增強消化 出汗過多 食慾不振 體力倦怠 減肥解酒 補充維生素C。

柚 類

生津止渴 消暑 消除疲勞 降血壓 助消化 美容 潤膚減肥 通便 消口臭 解酒。

柑 橘

性寒 可解熱 化痰 防便秘 生津止渴 擦面板有止痛 消炎利尿 美容之效。

桑 椹

可調節消化 治胃病 便秘 老枝煎水飲用可通血氣止痛 預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。

枇 杷

果實有止咳化痰 止渴的功效。枇杷葉也可以做成中藥， 葉子曬乾入藥，有清肺 降氣化痰的功用。

芒 果

可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷 開水燙傷 止痛消炎。

木 瓜

除黑斑雀斑 助消化 治潰瘍。

橄 欖

能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口乾唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃。

香 蕉

味甘性寒 具有清熱解毒 利尿消腫 安胎的功效。

楊 桃

清沙啞 喉痛 生津止渴 順氣 潤肺 去風熱 利尿。

百香果

清腸 開胃 生津止渴 除膩。

葡 萄

可補氣 養血 美容 利尿 安胎氣。

梅 子

健胃 生津 殺蟲 解嘔 解酒。

草 莓

養肝明目 增強腦力 清熱去火 調和脾胃 保護消化道。

無花果

解百毒 止痢 治便秘 痔瘡。

櫻 桃

調中益氣，健脾和胃、祛風溼的功效。

西 瓜

解熱 利尿 排毒 消暑 通便。

甜 瓜

解熱 止渴 淨血液 利尿 解躁。

菠蘿蜜

止渴 利尿 清熱 醒酒 補中。

酪 梨

有養顏 防止動脈硬化之效。

椰 子

解熱防暑 止吐 消水腫 椰肉可開胃 溫中 補血。

獼猴桃

解熱燥 利尿 止渴 通便。

蕃 茄

預防高血壓 動脈硬化 貧血 肝臟病及腸胃病 可消暑 清熱 助消化 汁液洗臉能消除小皺紋。

楊 梅

具有消食 禦寒 消暑 止瀉 利尿 治痢疾 清腸胃 除煩憤惡氣。

蓮 霧

解熱 利尿 寧靜神經作用。

鳳 梨

對人體組織有強壯作用 可治消化不良 食慾不振。

棗 子

治便秘 利尿 益胃生津。

石 榴

助消化 抗胃潰瘍 軟化血管 降血脂和血糖 降低膽固醇 健胃提神 增強食慾 亦可解酒。

山 竹

降燥 清涼解熱 養陰潤燥、生津止渴。