進入秋冬季節之後，天氣逐漸變得乾燥寒冷，好多人的嘴唇開始乾裂、脫皮。如何護理我們的雙唇才不會乾燥呢？

引發嘴唇乾燥的原因有兩種：缺少維生素、缺少水分。由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是說話太多而口乾都會導致唇部乾燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。

1、多吃新鮮水果蔬菜：新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇乾裂。非常適合對付嘴唇問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。

2、塗抹潤唇膏：嘴唇出現乾燥的時候，大量的塗抹潤唇膏，滋潤雙唇。

小竅門：把潤唇膏塗抹在嘴唇上，用透明膠紙覆蓋在上面，用燙毛巾熱敷雙唇兩到三次，這樣可以使唇膏更深入到嘴皮內，改善乾燥現象。晚上睡覺前塗抹大量唇膏也可以改善乾燥，滋潤雙唇。

3、多喝水：乾燥的秋冬季節應多喝水，尤其是溫水，以便補充身體缺失的水分。喝水時也可以滋潤到我們的雙唇。

4、蜂蜜：蜂蜜含有很高的維生素、礦物質、蛋白質，嘴唇乾燥時塗一點蜂蜜，有助於乾裂的唇部肌膚再生。

5、不可舔嘴唇：很多人都會犯這樣一個小錯誤，嘴唇乾裂狀態，就會不自覺的舔嘴唇用唾液溼潤嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠離乾燥的困擾。其實這是不對的，雖然舔嘴唇能短暫改變唇部的乾燥。但是這樣只會加速嘴唇表面水分的蒸發，形成更乾燥的脫皮。

6、有些女生愛美，覺得嘴上脫皮難看就用手撕掉，有時候撕不好還把嘴唇撕破了，我教你一個方法，用熱水燻雙唇，等皮軟了，用柔軟的牙刷蘸點熱水輕輕的刷掉。

以上的方法都可以幫我們緩解預防雙唇乾燥脫皮，做好嘴唇的保溼工作，冬季出門帶上口罩抵禦寒風，讓外界汙染對雙唇的傷害漸低，也是保護嘴唇的辦法。一雙嬌嫩紅潤的雙唇是每個女性的夢寐以求的，所以提前做好保護是很有必要的哦。

在嘴唇出現脫皮的時候一定不要為了愛美繼續使用口紅，因為口紅裡的色素會加深嘴唇乾裂脫皮現象。各位小仙女們，你們都記住了嗎？