想象也有消極性的，就像我們小時候，總是在腦海裡虛構出一些張牙舞爪的妖怪，自己嚇唬自己。

其實，現在的我們也是如此，經常會給自己虛構出一些困難和危險。其實，你面對的問題並沒有那麼恐怖，只是你因為內心裡的某些障礙而畏首畏尾，不敢靠近。

消極性想象並非你主動而有意識地去創造出來的，它似乎以一個難題的形式出現在你的冥想裡。有時候，它也會以噩夢的形式深入到你的夢裡，給你帶來醒後依然揮之難去的恐懼和不安。

有的朋友說，在冥想的時候，眼前經常會出現陰森森的黑洞，看起來幽深叵測，而且有呼呼的風聲，似乎要把人捲過去，叫人想立即逃開，躲得遠遠的。其實，這些幻想來自我們意識裡的想象，來自我們內心裡的恐懼。你自己或許也會察覺到，那是你內心裡的不安全感在想象中的投射。

黑洞，是恐懼感的化身；而妖風，是你心裡那些不安的聲音。它們是在用另一種方式告訴你，前面有危險，不要靠近。

我們的內心裡，存在這一些負面感覺的東西，阻礙著我們的思維和想象，比如膽怯、畏懼等。當我們沉浸如冥想狀態的時候，不再受理智的控制，又潛入到了意識深層，因而那些負面的能量就趁虛而入，以一種消極想象的方式投射了出來。冥想中，有人看到過懸崖，也有人看到過叫人恐懼的妖鬼，這些都是因為內心裡的負面因素在作祟。

應該如何應對這種負面性的想象呢？你首先應該具備這樣的一種覺悟：

冥想中你所看到的“幻想”，都是你自身的投影，並沒有什麼可怕的。

你看到一些古怪的東西，應該值得慶幸，這說明你已經發覺到自己的內心裡有一些角落出現了問題，應該積極地去治癒。我們學習冥想，不正是為了找出自身的問題然後去解決嗎？

就用主動的想象，做出積極的設想，來治療消極的想象吧。

想象你有無限的能力，足以戰勝所有的陰霾，在黑洞面前，你有能力屹立不動；在懸崖面前，你不會失足落下；在妖鬼面前，你有源自心靈的神聖的光，讓它們不敢靠近——是它們懼怕你，而不是你在害怕著它們。

負面能量的存在，可能是源於你生活中一些負面的體驗，也可能是先天的一種畏懼和閉鎖，它們不僅禁錮著你的冥想程序，還影響著你的生活狀態，而冥想是治癒的過程。

給自己建立一些積極的設想，由此來對抗那些負面的能量。

在舒適與安心的設想裡，冥想最容易取得良好的效果，如果在冥想的世界裡你都感覺到危險，那是沒有辦法深入到內心潛意識中的。所以，我們要多做一些主動的想象、正面的設想，將平靜帶入心靈，找到生命內在的和諧力量，並漸漸驅散那些消極的想象。

在生活中，也應給自己樂觀和充滿希望的設想，不要總是沉浸在悲觀的想象中無法自拔。

積極的設想，會為我們帶來生命的活力，讓我們充滿自信地面對生活，臨危不懼地應對每一份挑戰；而消極的設想，卻會誇大你遇到的挑戰，貶低自己的實力，甚至在沒有危險的時候，也透過想象製造一些危險，干擾你的判斷，阻撓你前進的腳步。

所以，為了更美好的自己以及更美好的生活，請發揮你積極而正面的想象力吧！它將像一束溫暖的陽光那樣照進你的冥想世界和現實世界裡，為你帶來意想不到的變化……

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