1。 我們常說「世事無常」，但是「無常」，並不總代表著壞訊息。無常可以是突如其來的災禍，也可以是意外而至的驚喜，無常代表著一切皆有可能，萬事萬物沒有什麼恆常不變。因為無常，萬事才有可能有轉機；因為無常，經過世事歷練，我們才懂得感恩與珍惜。所以，從現在起：感恩生活，擁抱無常！

2。 生命中總是有太多期待，卻一直失望；總是有太多夢想，卻一直落空；總是有太多不平，卻無可奈何；總是有太多言語，卻無人可訴；總是想逃離，卻一直被現實羈絆懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉；它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑！

3。 如果有人利用你的柔軟攻擊你，利用你的善良欺負你，利用你的寬容踐踏你，請不要哭泣。你的柔軟、善良、寬容，是你值得擁有更好生活的資本，也是你立於這世界真實的支撐。人活著不是為了證明苦難，而是親歷過黑暗，才配擁有光明。

4。 別以為寬容是便宜了誰，如果真是便宜了誰，那也只能是便宜自己。如果你不寬容，不管是小別扭還是大仇恨，你放在心裡耿耿於懷，除了折磨自己還能折磨到誰？當你揹負著仇恨行走在人生道路上時，受累的只能是自己。所以真的是寬容了別人，解放的卻是自己。

5。 人生使人疲憊的不是路悠悠，也不是忙碌無盡頭，而是心靈的頹廢，希望的喪失。人生本是一場愈行愈遠的跋涉，走一段路，遇一些人，看一處風景，不計較得失榮辱，剩下的就是一種淡然。

6。 要想從痛苦中解脫出來，最好的方法，不是忘記，而是給自己一個坦然接受的理由。迴避痛苦，痛苦永遠存在。只有從心裡承認，並試著接受，慢慢適應了那一塊傷疤的存在，才能隨時間不知不覺地治癒。「內心的淡然，是真正的放下。」

7。 上善若水： 做人如水，你高，我便退去，決不淹沒你的優長；你低，我便湧來，決不暴露你的缺陷；你動，我便隨行，決不撇下你的孤單；你靜，我便長守，決不打擾你的安寧；你熱，我便沸騰，決不妨礙你的熱情；你冷，我便凝固，決不漠視你的寒冷。上善若水，從善如流，如水人生，隨緣從眾。

8。 一件事，想通了是天堂，想不通就是地獄。既然活著，就要活好。有些時候我們由於太小心眼，太在意身邊的瑣事而因小失大，得不償失。有些事是否能引來麻煩和煩惱，完全取決於我們如何看待和處理它。別總拿什麼都當回事，別去鑽牛角尖，別太要面子，別小心眼。不在意，就是一種豁達、一種灑脫。

9。 人活得累，是因為能左右你心情的東西太多。天氣的變化，人情的冷暖，不同的風景都會影響你的心情。而他們都是你無法左右的。看淡了，天無非陰晴，人不過聚散，滄海桑田，我心不驚，自然安穩。活在當下，並安於自已的選擇，為自已的每一個選擇負完全的責任，便是晴天。

10。 佛說，生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閒自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲；隨緣不是聽天由命，而是以豁達的心態面對生活。