身為一個奶茶控，隨手一杯全糖奶茶貌似是標配，沒有奶茶彷彿生活失去了靈魂，但萬萬沒想到，奶茶不僅會使體重增加，竟然還會增加掉髮數量？！

經常喝奶茶為什麼會增加掉髮數量呢？其實重點不在於奶茶，而在於奶茶中含的糖度，現在很多年輕人追求全糖、半糖、三分糖、微糖，吃太多糖，不僅會增加體重、加速肌膚衰老，還會增加油脂的分泌，從而影響到頭髮的健康，所以經常喝奶茶，大量的糖分攝入體內，確實會對頭髮產生影響。

這個時候有小夥伴問：“喝無糖的奶茶，是不是就不會增加掉髮數量了？”，喝無糖的奶茶會比喝含糖的奶茶要好一點，但是就算是無糖的奶茶其實也是含糖的，只是佔比沒有那麼高，奶茶可以喝，但經常喝真的不建議，奶茶適量，快樂也許減半，但健康加倍哦。

髮量的多少，受外界的很多因素影響，比如我們的作息習慣，經常熬夜，睡眠不充足，不僅黑眼圈長伴，掉髮也越來越多了；經常吃辛辣刺激、高糖、油膩的食物，追求一時酸爽，但卻給髮量出了難題，建議均衡飲食，多吃清淡的食物，多吃一些含蛋白的食物。

還有很多小夥伴洗頭髮的方式不對，好幾天洗一次頭髮，要注意洗頭髮的頻率，每天或者每兩天洗一次頭髮都是可以的，要注意頭皮的清潔。

養髮要從很多小細節注意起，當我們對待頭髮像對待護膚那麼用心，相信也會有髮量驚人的一天。