我們不僅要有記憶，還要學會忘記，時刻保持我們清醒的情緒，要把過去的事情放在一邊，讓我們的心情變得更好。

古人云：人之有德於我也，不可忘也。我有得於人也，不可不忘也。也就是說，不要忘記了別人的幫助。相反，如果我們幫助了別人，有愧我們，那麼，我們就會欣然忘掉。願意忘記，是一種很好的心態。總是把別人的缺點掛在心上。可實際上，自己才是真正的受害者。樂意忘記是幸福生活的一大特點，能放下過去的人就能卸下負擔，向前邁進。我們活在當下，面對著將來，所有的過往都被時光的洪流沖刷掉了。我們不需要忘記那些不開心的事情與人，因為我們會被他們輕視，會讓我們互相仇恨，讓我們的精神崩潰，讓我們陷入瘋狂。我們不僅要忘記不愉快的過去，也不要自鳴得意、洋洋自得的心情，這樣會讓你陷入幻想之中。我們要把它們統統拋在腦後。在心理上。不管你在想什麼開心的事情，還是悲傷的事情。如果長時間的生活在這樣的記憶中，將會脫離現實，從而對精神和心理的發展產生巨大的威脅。時間一長，我們的思維和行為都會受到影響。如何忘記？唯一的方法，就是放棄，忘卻過去的仇恨，隨著時間的推移，這種感覺會慢慢消失。我們的靈魂和靈魂都得到了新生，重新獲得了快樂和自由。

德國作家康德是一個善於遺忘的人，有一天，他最信任的僕人蘭佩，偷了他的財物，於是康德把他趕走。但是康德非常想念他，所以他在日記裡留下了一句哀傷的話：忘記蘭佩。其實，人們很難忘記那些悲傷的過去。但是，在它出現的那一瞬間，我們一定要知道，不要讓自己沉浸在悲傷中，不要再一次地沉淪在仇恨和絕望中。最好的辦法就是把注意力集中到工作上，為將來做打算。或許可以進行一次體育旅遊，每個人都有一段不堪回首的記憶，為什麼將那些糟糕的記憶統統拋到九霄雲外。學習忘記，也就懂得原諒自己，拯救自己。

人生不過數十載，何必如此痛苦，何不學著忘記，忘記煩惱，忘記痛苦，忘記仇恨，遠離仇恨，不再被仇恨所迷惑，一切皆如過眼雲煙。你要知道，原諒他人也是你拯救自己。