在日常生活中，你是否有這種情況，

明明覺得自己有脾虛的症狀，比如說渾身乏力、四肢酸沉，而且舌頭伸出一看，舌邊也有齒痕

，

明明就是脾虛了，那為什麼我用歸脾丸，效果就是不好呢，而且

還出現上火的情況，口腔潰瘍、喉嚨痛、嗓子疼，甚至還引起了便秘的問題，

這是怎麼一回事？

中醫講，脾為氣血生化之源，並且，脾主四肢肌肉，憂思傷脾，所以說，當我們因生活壓力大常常憂慮，不僅不會導致肝鬱，還會導致脾虛的問題。

當脾臟虛弱，就會導致氣血生成不足，因此心悸失眠、頭昏、脫髮、健忘等情況也就隨之而來。

而這種情況，用歸脾丸是有不錯的益氣健脾、養血安神的作用。

但是如果

體內溼氣比較重，溼久了就會凝聚成痰。你可以伸出舌頭看一看，是不是齒痕嚴重，而且舌苔也比較厚膩。

這種情況如果用歸脾丸了，就會出現虛不受補，上火的跡象。所以，對於這種脾虛痰溼重者，既要補虛，又要祛痰溼。

這裡就給大家介紹一劑中成藥，香砂六君丸，該方是由人參、白朮、茯苓、甘草、陳皮、半夏、砂仁、和木香組成。

熟悉中醫藥理的朋友，可能就發現了，人參、白朮、茯苓、甘草這4味中藥其實是四君子湯的組成。那四君子湯是幹什麼呢？它是用來補脾胃之氣的，方中人參益氣，白朮健脾，茯苓利溼，甘草調和。這四味中藥齊心合力，專補脾胃之氣，讓脾胃強壯起來。

然後加入陳皮、半夏用來化痰。中醫講脾虛則易生溼，畢竟脾主運化，當脾臟虛弱，脾的運化水溼的能力下降，不能運化水溼，溼久必凝聚成痰，這時候加入半夏，一是為了化痰，其二是半夏有降逆的作用，它可以把化開的痰濁往下降。而陳皮則是為了協助半夏發揮更大的化痰之力。

最後加入木香和砂仁是為了行氣。大家可以試想一下，在河中，而痰溼就好比落下的樹葉或者樹枝，這些東西太多就會堵住支流。因此，當體內有痰溼就說明身體有淤堵，如果不把淤堵給衝開，這時候補再多的氣也流通不了，而此時加入木香、砂仁就是為了讓氣機流通起來，讓痰溼走的快一點，甚至把淤堵的氣機給疏通開。

總的來說，如果你只是單純的脾虛，只用歸脾丸就有不錯的效果。但如果既有脾氣虛，又有痰溼的情況，那就選用香砂六君丸來補脾、健脾化溼、行氣。不過大家要知道對於脾虛一定不要盲目進補，記著找中醫辨證。